Как бороться с Бессонницей натуральными методами, а не полагаться на снотворные препараты.
Сон - это одно из важнейших явлений в нашей жизни. В которой мы проводим достаточно большую часть времени. Он необходим нам для восстановления и регенерации. Здоровый сон - здоровое тело.
Но что делать, если вы не можете заснуть или спите плохо, просыпаетесь уставшими или не можете слезть с постели? Принимать лекарственные препараты с многочисленными побочными эффектами? Или все-таки постараться разобраться в причине и попробовать натуральные и безвредные методы?
Очень часто люди не верят, что природные методы работают не хуже медицинских препаратов. Но они забывают, что сами снотворные никак не лечат причину Бессонницы (а она всегда есть!), а всего лишь помогают "отключаться".
Читать далее на HappyAndNatural.com
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: