Влияние Эмоций на Здоровье

Влияние Эмоций на Здоровье или как негативные эмоции и стресс могут уничтожить наше здоровье.

Когда вы спросите, что значит "здоровый образ жизни", большинство скажут "правильное питание и занятия спортом". Но теперь я поняла, что это намного больше, чем проста еда и физическая нагрузка. Огромную роль оказывает наше эмоциональное состояние.

Теперь я часто вспоминаю одного пожилого мужчину, которого я знала, когда жила в Штатах. Ему было почти 80, а выглядел он может быть максимум на 65. И он был ооооооочень активным мужчиной! Причём во всех планах:) Водил машину, играл в гольф, ездил играть в казино! И я бы не сказала, что он особо придерживался здоровому питанию или занятиям спорта. Но от многих других его отличала одна черта, которую я заметила сразу - он был жизнерадостным и никогда не принимал никакие проблемы близко к сердцу! Хотя у него их хватало!

Конечно можно сказать, что это все высокий уровень жизни и генетика. Но я видела и многих других пожилых людей и не только в Штатах. И как-то так прослеживается, что те, которые минимально обращают внимания на раздражающие факторы, живут дольше и здоровее!

Поэтому нельзя только фокусироваться на том, что вы кушаете или каким видом физической разгрузки занимаетесь, нужно понять, что мы не просто физические существа, у нас есть душа и эмоции. И наше благосостояние напрямую зависит от них.

Наша медицина говорит нам, что каждую болезнь нужно рассматривать как отдельное состояние. Но наше тело - это целостная система, где все взаимосвязано. И эмоции, в том числе.

Читать далее на HappyAndNatural.com

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Влияние Эмоций на Здоровье Влияние Эмоций на Здоровье или как негативные эмоции и стресс могут уничтожить наше здоровье Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bez-buhla-antialkogolnaya-gruppa/13383587/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Влияние Эмоций на Здоровье </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Влияние Эмоций на Здоровье или как негативные эмоции и стресс могут уничтожить наше здоровье </div> </div> Влияние Эмоций на Здоровье <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bez-buhla-antialkogolnaya-gruppa/13383587/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Влияние Эмоций на Здоровье</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Влияние Эмоций на Здоровье или как негативные эмоции и стресс могут уничтожить наше здоровье </div> </div>

Happy&Natural

22.03.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 209

Комментарии ⁰

Трезвая и здоровая жизнь! 7406

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Влияние Эмоций на Здоровье

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3591 участник