Обычно люди смотрят на мои упражнения и недоверчиво фыркают: "Бред какой-то!". Особенно те, кто много лет занимается активно спортом. Но как только попробовали, вдруг оказывается, что им не так-то просто понять медленно руку или ногу. Что это совсем другой подход. И... потом эти люди оказываются в рядах поклонников фасциальных упражнений.
Эти упражнения хорошо знакомы уже тысячам людей. Многие избавились от болей в шее, пояснице, между лопаток, в ногах. Посмотрите, это делать очень легко! Отличная разминка для офисных работников и не только...
Это самый простой и легкий способ:
- восстановиться после болезни
- избавиться от болей в теле и зажимов, жить спокойно
- забыть про целлюлит, обрести гладкое тело
- избавиться от отеков, стать стройнее
- моментально получить много жизненной энергии
Программа видеокурса
Урок 1. Секрет фасциальных упражнений
- Каждое упражнение запускает в теле большую перестройку. Это своеобразный сеанс телесной терапии. Почему? Об этом я рассказал в этом уроке)))
Урок 2. Правила выполнения
- Сам процесс выполнения построен на нюансах. Чем правильнее выполняете, тем больше эффектов получаете.
Урок 3. Как помочь щитовидной железе?
- Основная проблема вовсе не в нехватке витаминов или каких-то специальных продуктов. Есть причина посерьезнее, почему щитовидная железа задыхается.
Урок 4. Как помочь легким после коронавируса и пневмонии?
Основная проблема после болезни - появление рубцов в легочной ткани. В этому уроке я рассказываю, в чем опасность этого явления и как это убрать.
7 уроков. Упражнения "Сам себе остеопат"
- 7 фасциальных упражнений на глубокую проработку шеи и плечевого пояса.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как работать с редактором аудио Audacity
(2)
Dart_Veider
,
29.01.2021
-
Как загрузить фото с компьютера в Instagram
(1)
Дмитрий
,
10.03.2020
-
GeekBrains: сервис для тех, кто хочет научиться программированию с нуля
(4)
Biznesdim
,
31.01.2020
-
Как заменить слово в Ворде(Word) по всему тексту? Пошагово
(1)
Programmydlyacompa
,
05.12.2019
20250122222225