Здравствуйте! Мне часто мои пациенты задают вопрос: «Чем заниматься, чтобы похудеть?»
В поиске Яндекса и Гугла также вал вопросов:
• каким спортом заняться, чтобы похудеть?
• как похудеть, занимаясь йогой?
• реально ли похудеть, занимаясь ходьбой?
• можно ли заниматься с хулахупом, чтобы похудеть?
• реально ли похудеть, занимаясь сексом?
И, как вишенка на торте, главный вопрос — можно ли похудеть, не занимаясь спортом? То есть, можно ли ничего не делать и похудеть?
По поводу того, чтобы ничего не делать, ответ четкий — нет, не получится. Или получится во вред здоровью.
Делать что-то придется, если вы точно хотите похудеть.
А вот что и как делать — это вопрос более сложный. Точнее, он более широкий. Нужен комплексный подход. Читайте об этом в моей статье...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
inessa-iwanowa20***@y*****.ru , 22.02.2017