Здравствуйте, уважаемые читатели.
Сегодня при сидячей работе многих людей одним из самых распространенных заболеваний становится остеохондроз, а часто именно грудной. Хотя совсем недавно такого не было.
Основной причиной является малоподвижный образ жизни. Начинается все вроде бы безобидно: несильные боли в области лопаток, солнечного сплетения, поднимается давление, ухудшается настроение.
При походе к врачу, то он вам скажет, что нужно заняться плаванием, пропишет комплекс гимнастики и так далее.
Именно лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе очень полезна. Ее комплекс настолько простой, что с ней может справиться любой желающий.
А основные упражнения и как их выполнять, читайте вот здесь.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
7 вредных упражнений утренней зарядки
(1)
brediss
,
14.06.2017
-
Рецепт молодости — здоровый кишечник
(1)
Людмила Ан.
,
11.05.2016
-
Экопродукты - путь к реальному здоровью и долголетию
(1)
Людмила Ан.
,
24.04.2016
-
Гречневая или рисовая диета - какая лучше?
(1)
Илларион Сигизмундович
,
04.04.2016
-
Операция по смене смене пола: реинкарнация души под лезвием ножа
(1)
Светланa
,
12.05.2014
20241130170132