пишет:
Многие не знают и не умеют выполнять утреннюю зарядку, что это и как начать делать зарядку по утрам и вечерам. Доказано что спорт для себя намного безопаснее и в 3-4 раза эффективнее и полезнее для здоровья, чем профессиональный спорт. Поэтому тот, кто занимается спортом дома, намного здоровее и лучше себя чувствует и проживет много лет.
В статье вы узнаете как, наконец, начать делать зарядку утром и вечером, когда лень не позволяет это сделать и встать с кровати раньше на 15-20 минут. Это большая проблема и заключается она в отсутствии желания и мотивации ... Читать далее ...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
7 вредных упражнений утренней зарядки
(1)
brediss
,
14.06.2017
20250313222815