На этот раз хочу рассказать о весьма занятном упражнении, которое родилось в процессе работы с метафорическими ассоциативными картами. Можно назвать его «Поток сознания» или «Коллаж мечты», потому что в итоге мы получаем картину того, что хотим видеть в жизни. Однако это не просто картина чего-то абстрактного, предполагаемого, а вполне конкретное видение, которое поможет достигнуть желаемых целей.
Техника интересна тем, что обычно в работе с метафорическими картами рекомендуется ограничить выбор карт минимальным набором. И даже если вначале по запросу вы отбираете их довольно много, потом все равно вы постепенно отсеиваете их до одной или максимум двух-трех карт, которые выражают проблему или результат, к которому вы хотите придти.
Объясняется это тем, что большое количество карт размывает фокус, мешает сосредоточиться и точно сформулировать суть задачи. Однако, как показала практика, возможны и другие варианты техник работы с метафорическими картами, и одну из них мы как раз и рассмотрим на примере.
Для нее, кстати, была использована колода «В поисках смысла», которую создала психолог Юлия Демидова. Познакомилась я с этой колодой на семинаре по метафорическим картам, и настолько эти карты мне понравились, что захотелось обзавестись такими же.
В колоде 145 карт довольно крупного формата, для ее создания использованы рисунки самых разных художников, и все они замечательные, просто даже сами рисунки можно...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения материалов в группе «Ароматы счастья»
(75)
Лариса Рыжих
,
06.12.2017
-
Фильмы, которые хочется смотреть много раз
(1)
VIKGOL49
,
07.04.2017
-
История Рождественской елки
(1)
VIKGOL49
,
09.01.2017
-
Деды Морозы России
(1)
VIKGOL49
,
09.01.2017
-
Фильмы про любовь
(3)
VIKGOL49
,
04.11.2016
20241227003500