Энергетическая практика в движении

Данная энергетическая практика – это дыхательная техника, способствующая повышению энергетики и улучшению здоровья. Она легко встраивается в повседневную жизнь (так как практикуется в движении, например, при ходьбе) и сильно увеличивает жизнестойкость.
Последовательность выполнения следующая:

1. Определяете какая ноздря дышит сильнее

2. Если сильнее дышит правая ноздря, то движение начинаете с правой ноги, если левая — то с левой.

3. На 4 шага делаете один вдох через нос. На шесть шагов — выдох через рот (губы при этом скручиваете «трубочкой».)

Вот, собственно и вся практика.
Еще некоторые особенности энергетической практики в движении. Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Энергетическая практика в движении Данная энергетическая практика – это дыхательная техника, способствующая повышению энергетики и улучшению здоровья Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/aromatyi-schastya/14104805/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Энергетическая практика в движении </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Данная энергетическая практика – это дыхательная техника, способствующая повышению энергетики и улучшению здоровья </div> </div> Энергетическая практика в движении <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/aromatyi-schastya/14104805/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Энергетическая практика в движении</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Данная энергетическая практика – это дыхательная техника, способствующая повышению энергетики и улучшению здоровья </div> </div>

Шевченко Игорь

20.09.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 834

Комментарии ⁰

Ароматы счастья 16458

Последние откомментированные темы:

Энергетическая практика в движении

Комментарии временно отключены

Открытая группа
972 участника