Прежде всего, следует отметить, что не всякому человеку с избыточным весом необходимо худеть. Часто ожирение становится подсознательным механизмом защиты для людей, переживающих психологические проблемы. И когда такой человек предпринимает попытки похудеть, это вызывает еще больший стресс.
К тому же неизбежные неудачи на подавленном эмоциональном фоне приводят к тому, что человек начинает ненавидеть свой лишний вес, испытывает чувство вины и отвращения к себе. В таких случаях ожирение не главная проблема, не с этого надо начинать. Если человек не любит себя толстым, он не полюбит себя и худым.
А теперь попробуем разобраться, почему так трудно похудеть, какие ошибки в питании мы допускаем. 5 ошибок в питании, которые мешают похудеть
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения материалов в группе «Ароматы счастья»
(75)
Лариса Рыжих
,
06.12.2017
-
Фильмы, которые хочется смотреть много раз
(1)
VIKGOL49
,
07.04.2017
-
История Рождественской елки
(1)
VIKGOL49
,
09.01.2017
-
Деды Морозы России
(1)
VIKGOL49
,
09.01.2017
-
Фильмы про любовь
(3)
VIKGOL49
,
04.11.2016
20250207082347