Я не спортсмен, скажу сразу. Но иногда могу зайти на спортплощадку и покачать пресс, подтянуться раз 15 и так далее. Летом когда на даче то делаю это чаще и довольно регулярно. Но так как мое телосложение не предполагает что я когда нибудь стану похожим на Арнольда нашего Шварценегера то каких либо серьезных задач я для себя не ставлю. Нет цели - нет стимула для воплощения этой самой цели. Иногда думаю - вот начну качаться сразу после выходных. Есть меня гантели и гири. Иногда покупаю спортивное питание но не профессиональное а скорей для любителей таких как я. Ну разные протеиновые батончики и витаминные добавки. Зачем покупаю? Ну просто нравится вкус и то что это все очень каллорийное а мне иногда нехаватает времени для нормального питания. Вот такие продукты с повышенным содержанием протеина как раз мне подходят
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены