Что стоит сделать перед тем, как выбрать спортивную секцию и обратиться в нее с просьбой зачислить ребенка?
Для начала стоит определить с типом телосложения малыша. Всего специалисты выделяют четыре основных типа, а именно:
Торакальный
К данному типу относятся подвижные и активные дети с широкими бедрами, а также с неплохо развитыми грудной клеткой и плечевым поясом.
Ребенку с таким телосложением по душе придутся виды спорта, связанные с выносливостью, как, например, фигурное катание, лыжный спорт и футбол.
Дигестивный
К данному типу можно отнести детей, обладающих невысоким ростом и развитой грудной клеткой.
Хорошим вариантом для малышей с такими параметрами станет спорт, связанный с метанием, стрельбой и, конечно же, спортивной гимнастикой.
Астеноидный
Родителям худеньких детей с узкой грудной клеткой и плечами лучше всего обратить внимание и остановить свой выбор на таких спортивных секциях, как художественная гимнастика, баскетбол и велоспорт. В этот же список можно отнести и занятия гольфом.
Если малыш является обладателем хорошо развитой мышечной массы и массивного скелета, то родителям стоит присмотреться к видам спорта, где ребенок сможет без проблем реализовать свои особенности. Например, к секциям по плаванию, хоккею и тяжелой атлетике.
После определения типа телосложения, к которому относится ребенок, родителям стоит ознакомиться с разнообразием спортивных секций, узнать их плюсы и минусы перед тем, как сделать итоговый выбор.
Важно. Если вы определились с выбором вида спорта, куда хотели бы привести ребенка, необходимо оформить спортивную страховку от несчастных случаев.
Список некоторых спортивных секций, которые принимают детей дошкольного возраста, их плюсы и минусы:
Фигурное катание
Прекрасный вид спорта для ребенка, родители которого желают, чтобы у малыша:
- Была развита координация.
- Был повышен иммунитет и работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
- Развивалась гибкость.
- Организм в целом стал более выносливым.
К минусам данного вида спорта можно отнести дороговизну и повышенную возможность получить травму.
Конный спорт
Вид спорта, в списке плюсов которого находятся:
- Улучшение координации.
- Развитие мышц ног.
- Расслабление нервной системы.
Минусов у данного спорта, если не брать в расчет стоимость покупки вещей для занятий, нет.
Плавание
Один из наиболее популярных видов спорта для детей и это не случайно, ведь среди его плюсов:
- Закаливание.
- Повышение иммунитета.
- Реабилитация после травм и операций.
- Улучшение кровообращения.
- Отсутствие у занимающихся проблем с позвоночником.
К минусам относится возможное появление аллергической реакции на воду в бассейне, частые случаи заболевания после первых занятий.
Выбор занятия для ребенка – очень ответственное задание и родителям малыша стоит заранее и с умом подойти к выбору подходящего вида спорта.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены