Не удивительно, что однажды люди решили попробовать использовать яблочный уксус для похудения. Он вообще весьма ценится в медицине и оказывает благотворное воздействие на человеческий организм.
Доказано, что незначительные дозы яблочного уксуса понижают аппетит, отучают от пристрастия к сладкому. Первые результаты после уксусной диеты приходят не сразу, лишь через пару месяцев. Так что, тем, кто торопится потерять лишний вес , уксус не помощник. Зато поклонники уксусной диеты не только имеют шанс похудеть, но и очиститься. Главное соблюдать правила и проявлять осторожность в употреблении.
Первое главное условие для тех, кто решил худеть с помощью яблочного уксуса – это натуральность самого уксуса. Дело в том, что в магазинах часто продают обычный уксус, хоть и пишут на этикетке — яблочный. Обычный уксус ничем вам не поможет, даже если в него добавили пару капель яблочной эссенции.
Лучше всего яблочный уксус для похудения приготовить самостоятельно. Разводить его надо в пропорции 10 мл, то есть 2 ч.л., на стакан воды. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить ложку меда. Пить этот коктейль здоровья следует исключительно через соломинку, чтобы не пострадала зубная эмаль.
Для приготовления уксуса вам потребуется килограмм любых яблок, которые следует мелко нарезать, удалив предварительно сердцевину и семечки, затем залить горячей водой. Дальше в яблочную массу добавляется 100г меда или сахарного песка, 10 г дрожжей или 20 г ржаных сухариков. В течении десяти дней эту заготовку следует мешать два три раза в день, а держать при комнатной температуре. После процеживают через марлю, переливают в бутылку, накрывают марлей и оставляют в самом теплом месте. Через пару месяцев вы получите уксус.
Как принимать яблочный уксус
Для поднятия тонуса вы можете выпивать один стакан уксусного напитка в сутки, а вот желающим похудеть придется употреблять его перед каждым приемом пищи. Отзывы о пользе уксусав основном положительные, хотя бывали и минусовые эффекты.
Людям с проблемами в области желудочно-кишечного тракта уксус противопоказан. Этот раствор имеет повышенную кислотность, поэтому не совместим с язвой, гастритами, гепатитами и прочим. Согласно данным медиков, около 80% населения имеют нездоровый желудок, так что, прежде чем закупаться партией яблочного уксуса для похудения подумайте.
Зато для наружного применения он идеален, так как оказывает благотворное действие на кожу, убирая целлюлит и растяжки. Для этого надо 30 мл уксуса развести на 250 мл воды.
Итак, как надо принимать яблочный уксус, и почему он помогает терять лишние килограммы?
Все просто. Человеческий организм и сам вырабатывает яблочный уксус для борьбы с жиром, а потребленный внутрь он только еще активнее. Яблочный уксус содержит огромное количество полезных веществ.Яблочный уксус для похудения избавляет от тяги к сладкому. Яблочный уксус борется с холестеролом в крови, благодаря пектинам. Пектины в тандеме с бета-каротином задают хорошую профилактику болезней сердца.Яблочный уксус очищает организм и ускоряет обмен веществ.
Одним из первых постановил принимать яблочный уксус внутрь доктор Джарвис, пропагандировавший натуральные продукты. Он писал, что женщина за два месяца сбросит 3 см в талии, а мужчина будет избавляться от живота. И действительно, уже в первую неделю можно потерять до 5 кг лишнего веса. Для результата следует ежедневно, перед каждым приемом пищи за 30 минут выпивать стакан разведенного уксуса. Также его стоит использовать в качестве приправы к пище. Само собой, что воздействие уксуса, при всех его качествах, не даст результата, если не ограничить себя в приеме пищи. Все три трапезы должны отличаться разумным калоражем, желательно диетическим меню. Тогда результат не замедлит себя ждать.
Яблочный уксус не только изнутри способен помочь вам избавиться от излишков веса, он хорош и для наружного применения. Массаж с уксусом тонизирует уставшее тело, вернув легкость. Втирание уксуса с водой в проблемные зоны положительно сказывается на коже, а волосы, которые каждый раз споласкивают раствором уксуса, становятся шелковистыми и блестят. Не меньше пользы от него и в качестве ингредиента масок для лица.
Как принимать яблочный уксус
Для поднятия тонуса вы можете выпивать один стакан уксусного напитка в сутки, а вот желающим похудеть придется употреблять его перед каждым приемом пищи. Отзывы о пользе уксусав основном положительные, хотя бывали и минусовые эффекты.
Людям с проблемами в области желудочно-кишечного тракта уксус противопоказан. Этот раствор имеет повышенную кислотность, поэтому не совместим с язвой, гастритами, гепатитами и прочим. Согласно данным медиков, около 80% населения имеют нездоровый желудок, так что, прежде чем закупаться партией яблочного уксуса для похудения подумайте.
Зато для наружного применения он идеален, так как оказывает благотворное действие на кожу, убирая целлюлит и растяжки. Для этого надо 30 мл уксуса развести на 250 мл воды.
Итак, как надо принимать яблочный уксус, и почему он помогает терять лишние килограммы?
Все просто. Человеческий организм и сам вырабатывает яблочный уксус для борьбы с жиром, а потребленный внутрь он только еще активнее. Яблочный уксус содержит огромное количество полезных веществ.Яблочный уксус для похудения избавляет от тяги к сладкому. Яблочный уксус борется с холестеролом в крови, благодаря пектинам. Пектины в тандеме с бета-каротином задают хорошую профилактику болезней сердца.Яблочный уксус очищает организм и ускоряет обмен веществ.
Одним из первых постановил принимать яблочный уксус внутрь доктор Джарвис, пропагандировавший натуральные продукты. Он писал, что женщина за два месяца сбросит 3 см в талии, а мужчина будет избавляться от живота. И действительно, уже в первую неделю можно потерять до 5 кг лишнего веса. Для результата следует ежедневно, перед каждым приемом пищи за 30 минут выпивать стакан разведенного уксуса. Также его стоит использовать в качестве приправы к пище. Само собой, что воздействие уксуса, при всех его качествах, не даст результата, если не ограничить себя в приеме пищи. Все три трапезы должны отличаться разумным калоражем, желательно диетическим меню. Тогда результат не замедлит себя ждать.
Яблочный уксус не только изнутри способен помочь вам избавиться от излишков веса, он хорош и для наружного применения. Массаж с уксусом тонизирует уставшее тело, вернув легкость. Втирание уксуса с водой в проблемные зоны положительно сказывается на коже, а волосы, которые каждый раз споласкивают раствором уксуса, становятся шелковистыми и блестят. Не меньше пользы от него и в качестве ингредиента масок для лица.
Мы с уверенностью можем утверждать, если вы решитесь на похудение с помощью яблочного уксуса, то он поможет вернуть красоту и уверенность в себе. Достаточно лишь следовать всем простым правилам и результаты у вас в кармане.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены