пишет:
Плохая новость для любителей раздельного питания: американские ученые пришли к выводу, что такой тип питания никак не помогает похудеть.
Передовые диетологи настаивают, что для того, чтобы похудеть, надо сократить число потребляемых калорий. Попросту говоря, надо меньше есть.
Есть надо часто, небольшими порциями. Желательно 5-7 раз в день. И желательно, чтобы ужин был низкокалорийным. Тогда лишние килограммы сбросить получится. Подробнее в статье «Миф о раздельном питании».
Что же делать поклонникам раздельного питания? Неужели они похудели совсем от других причин?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Курение и кожные заболевания
(1)
valeramag
,
25.02.2013
-
Проезд подорожает
(1)
20241105151349koval-83@l*****.ru , 31.10.2012