Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках

Красивая фигура — далеко не всегда результат долгих тренировок и мучительных диет. Иногда стать стройнее помогает правильная техника дыхания. Как дышать, чтобы худеть? Ответ знает автор, сравнившая три самых эффективных методики.

Дышите глубже, советуют нам терапевты и фитнес-тренеры, и не зря: ведь это один из самых простых способов оставаться здоровыми, жизнерадостными и стройными. Правда, мало кто к ним прислушивается: мы привыкли делать короткие вдохи и выдохи.

Читайте дальше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках Красивая фигура — далеко не всегда результат долгих тренировок и мучительных диет Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/8-chasov-soobschestvo-lyudej-so-zdorovyim-otnosheniem-k-rabote/12193555/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Красивая фигура — далеко не всегда результат долгих тренировок и мучительных диет </div> </div> Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/8-chasov-soobschestvo-lyudej-so-zdorovyim-otnosheniem-k-rabote/12193555/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Красивая фигура — далеко не всегда результат долгих тренировок и мучительных диет </div> </div>

Виктория Егорова

27.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 149

Комментарии ⁰

"8 часов" - сообщество людей со здоровым отношением к работе 8692

Последние откомментированные темы:

Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках

Комментарии временно отключены

Открытая группа
269 участников