Американские ученые утверждают, что позитивное восприятие действительности возникает не просто так. Одна из причин – рациональное питание и активный образ жизни.
Быть оптимистом полезно: они здоровее. По данным медиков, у оптимистов меньше проблем с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, у них лучше память.
Ученые проанализировали данные 4 тысяч человек, прежде чем сделали такой вывод. За добровольцами наблюдали в течение четырех лет. Подробнее в статье «Смотри веселей».
Исследователи утверждают, что посредством простых приемов свой уровень оптимизма можно увеличить. Для этого надо написать эссе о своей счастливой жизни в будущем.
Как вы считаете, можно ли из пессимиста сделать оптимиста, если заставить его правильно питаться, вести активный образ жизни и регулярно писать рассказы о будущей счастливой жизни?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Курение и кожные заболевания
(1)
valeramag
,
25.02.2013
-
Проезд подорожает
(1)
20250124155606koval-83@l*****.ru , 31.10.2012