Ученые пришли к выводу, что яркий свет ночью плохо влияет на здоровье человека. Сбиваются биологические часы, что замедляет метаболизм и негативно сказывается на фигуре.
Исследование показало, что в крупных городах, там, где уличные фонари работают всю ночь напролет, жители на 70% чаще страдают от лишнего веса и инфекционных заболеваний.
Аналогичное воздействие на организм оказывают различные гаджеты. Своим излучением они сбивают биологические часы и ослабляют иммунитет.
Ночные посиделки за компьютером приводят к снижению выработки мелатонина, что повышает риск развития онкологических заболеваний. Подробнее в статье «Ночью свет вредный».
Специалисты настоятельно рекомендуют не спать со включенным светом и не засыпать с планшетом в руках. Берегите здоровье!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Курение и кожные заболевания
(1)
valeramag
,
25.02.2013
-
Проезд подорожает
(1)
20250204025532koval-83@l*****.ru , 31.10.2012