пишет:
Впрочем, не сам сон, а несоблюдение режима ускоряет приближение смерти. Спать более 9-ти часов в день вредно для организма.
Сон очень важен. Неправильный сон наносит больший вред организму, чем алкоголь и неправильное питание.
Специалисты настаивают, что спать надо не более 9-часов. Но недосып тоже опасен. Подробнее в статье «Сон приближает смерть».
Исследование, на основании которого были сделаны такие выводы, было очень масштабным: участвовало 230 000 человек.
А мы и без всякого исследование знаем, что здоровье во многом зависит от правильного режима. Не зря же говорят: сон – лучший лекарь.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Курение и кожные заболевания
(1)
valeramag
,
25.02.2013
-
Проезд подорожает
(1)
20250222182433koval-83@l*****.ru , 31.10.2012