пишет:
Горсточка орешков является отличным перекусом, она способна на долго устранить чувство голода, поскольку орехи — это высокопитательный продукт за счет содержания в ядрах большого количества жиров.
И в этом то и кроется вся коварность орешков и семечек для худеющих. Поэтому данный продукт необходимо принимать дозировано, в ином случае исход будет противоположным желанному
А исследовав калорийность орехов, таблица на 100 грамм которая представлена в статье по ссылке, вы поймете, в каких количествах можно употреблять ваши любимые ядрышки без опасения нанести вред, как здоровью, так и фигуре.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены