Правильный диетический ужин для похудения.
Привет всем читателям.
Все чаще и чаще мне задают вопросы по поводу правильных завтраков, обедов, перекусов и ужинов.
И если я отводил отдельные статьи для завтрака и перекуса, то вот ужин я как-то затронуть не успел.
Именно о правильном и лучшем ужине для похудения и пойдет речь в этой статье.
Мы поговорим сегодня обо всех аспектах ужина, начиная от времени, когда должен состояться ваш диетический ужин, и до самых простых и понятных рецептов.
Итак, начнем с самого начала.
Лучший ужин для похудения.
Первое, о чем хотелось бы поговорить – так это миф «нельзя есть после 6» . Забудьте об этом навсегда. Есть после 6 не только можно, но и нужно. Что касается вечерних приемов пищи – то в системе правильного питания есть другое правило – есть минимум за три часа до сна.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пляж Зоклет (Доклет): как самостоятельно добраться из Нячанга, плюсы и минусы райского места.
(2)
yarovaya-travel.ru
,
29.10.2017
-
Юбка солнце клёш (шитье, видео)
(2)
Виктория Соколова
,
15.07.2016
-
Дресс код для путешествий - 5 основных правил!
(2)
lubovzubareva.ru
,
20.06.2016
-
Как обрести связь с собой
(5)
светвконцетоннеля
,
23.01.2016
-
Вниманию авторов! Темы анонсами мы больше не публикуем!!!
(1)
Бабка Ёжка
,
03.11.2015
20241126045339