Косметологи часто говорят о том, что многие процедуры лучше проводить в определенное время. Поэтому, если вы хотите проснуться посвежевшей и порадоваться гладкой подтянутой коже, надо следовать советам специалистов.
Чаще всего вечер разделяют на два временных отрезка-с 18:00 до 20:00 и с 20:00 до 22:00. Более поздние периоды обычно не рассматриваются: в это время желательно уже ложиться спать, недаром интервал с 22:00 и до полуночи косметологи называют временем красоты — сон в эти часы благотворно отразится как на вашем внешнем виде, так и на здоровье. Пока мы спим, клетки кожи обновляются, восстанавливаются коллагеновые и эластиновые волокна, ответственные за упругость и эластичность эпидермиса, нормализуется выработка гормона мелатонина, в числе прочего замедляющего процессы старения и повышающего иммунитет. И конечно, нельзя забывать, что ранний отход ко сну помешает вам нанести ночной визит холодильнику, а значит, поможет быстрее похудеть.
Итак, с 18:00 до 20:00 клетки кожи усиленно поглощают кислород. Отправляйтесь на улицу: это лучшее время для пробежки на свежем воздухе или неторопливой прогулки. Если же день выдался трудным и к вечеру у вас совсем не осталось сил, на 10-15 минут выйдите на балкон. И в любом случае как следует проветрите спальню. Главное, не забудьте перед этим снять макияж, иначе кожа такого кислородного подарка не оценит.
Кроме того, в эти два часа рекомендуется сделать легкий самомассаж лица: он приведет кожу в тонус и подготовит ее к нанесению ночных косметических средств (при желании тот же массаж можно сделать и чуть позже, после наложения крема, — это ускорит впитывание косметики).
В интервале между 20:00 и 22:00 нанесите на кожу увлажняющую или лифтинговую сыворотку и ночной крем. Если же вы задержались на работе или в гостях у друзей и пришли домой за полночь, откажитесь от питания и увлажнения кожи, ограничившись тщательным очищением эпидермиса.
- Уход за кожей лица - Надо, надо умываться…
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эликсир долголетия — МЕДОВАЯ ВОДА!
(1)
piti
,
11.08.2015
-
На какую диету лучше сесть
(1)
zelik32
,
11.08.2015
-
Чем полезны огурцы?
(1)
zelik32
,
11.08.2015
-
ТЕСТ АНАЛИЗА ЛИЧНОСТИ
(1)
Doctor goldmanus
,
15.01.2015
-
Предобморочные состояния во время месячных
(1)
анфиса холоденко
,
18.10.2014
20241124214154