Когда заканчивается теплое лето и наступают холода, часто «падает» не только настроение, но и иммунитет. Известно, что в это время года многие люди сталкиваются с простудой. Минимизировать риск встречи с этим и другими «сезонными» заболеваниями можно, введя в свою жизнь несколько полезных правил. Как же настроиться на осень и чем укрепить иммунитет?
Осеннее питаниеКогда становится холодно, нас все чаще «тянет» на тяжелую пищу. Летом же многие прекрасно обходятся, дарами природы. Вот тут и настигает опасность набрать лишние килограммчики. Будьте осторожны: не нужно «потакать» всем прихотям вашего организма и кушать все, что захотите. Конечно, любимое лакомство употребить можно, но в вашем рационе по-прежнему должно быть обильное количество фруктов и овощей. Благо, сезонных даров природы пока хватает.
Как укрепить иммунитет с приходом холодов
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эликсир долголетия — МЕДОВАЯ ВОДА!
(1)
piti
,
11.08.2015
-
На какую диету лучше сесть
(1)
zelik32
,
11.08.2015
-
Чем полезны огурцы?
(1)
zelik32
,
11.08.2015
-
ТЕСТ АНАЛИЗА ЛИЧНОСТИ
(1)
Doctor goldmanus
,
15.01.2015
-
Предобморочные состояния во время месячных
(1)
анфиса холоденко
,
18.10.2014
-
Синдром тяжелых ног
(1)
Автор заметки
,
28.04.2014
-
Как связаны похудение и очищение организма
(2)
Natabul
,
17.02.2014
-
Синдром тяжелых ног
(1)
Lisanna05
,
22.01.2014
-
Правила группы.
(59)
Андре ООД
,
20.01.2014
-
Правила ухода за чувствительной кожей лица
(1)
Lisanna05
,
21.11.2013
-
Псориаз, симптомы псориаза, лечение народными средствами псориаза
(1)
Lisanna05
,
13.11.2013
-
Как приготовить розовую воду дома
(1)
Lisanna05
,
04.10.2013
-
Народные методы борьбы с сигаретой
(2)
Natabul
,
02.10.2013
-
Препараты для долголетия
(2)
slangiz
,
30.09.2013
-
Симптомы отравления арбузами
(2)
Natabul
,
12.09.2013
20241227101410