Как утверждают швейцарские нейробиологи, клетки мозга во время быстрого сна не только обрабатывают полученную за день информацию, но еще и готовятся поесть. В начале текущего года ученые выяснили, что одно из предназначений сна — забыть одни воспоминания и запомнить те, которые могут понадобиться в будущем.
Фазы быстрого сна, во время которых мы как раз и видим сны, не самые продолжительные — каждая из них занимает примерно 10−20 минут, и в общей сложности за ночь набирается не больше пары часов. Но несмотря на такую краткость, ученые уверены, что быстрый сон имеет особое значение — именно в это время различные регионы мозга демонстрируют повышенную активность. Впрочем, разобраться в том, что именно там происходит, им пока полностью не удалось.
Известно, в частности, что во время быстрого сна активизируются мозговые центры, ответственные за регуляцию воспоминаний и эмоций. Считается, что мозг в это время обрабатывает полученную за день, отбрасывая ненужную информацию и запоминая то, что может пригодиться в будущем.
Но на самом деле, не все столь очевидно. Во время быстрого сна также активен, например, и гипоталамус — небольшая и древняя область в промежуточном мозге, которая во время бодрствования отвечает, помимо прочего, за аппетит и прием пищи.
Исследовав активность нервных клеток гипоталамуса мышей, швейцарские нейробиологи из Университета Берна обнаружили, что во время сна они проявляют те же типы активности, которые во время бодрствования сигнализируют о приеме пищи. А подавление этой активности приводит к нарушениям пищевого поведения — мыши в результате теряли аппетит и меньше ели. То есть быстрый сон, необходим для того, чтобы поддерживать стабильный прием пищи, причем не только на следующий день.
Чтобы понять это, ученые с помощью оптогенетического метода воздействовали на нервные клетки, «отключая» их активность световыми импульсами. И результаты этого воздействия, по словам одного из авторов исследования Лукаса Ойша, прослеживались даже через четыре дня — в изменении типов активности клеток, а соответственно, в количестве пищи, которую принимали животные.
Соответственно, для хорошего самочувствия важно, как говорят ученые, не только общее количество сна, но и его качество — особенно, для современного общества, где это качество явно страдает из-за посменной работы, искусственного освещения или же нарушения нормального ритма у молодежи. Причем речь идет не только о нарушениях пищевого поведения — те же самые участки мозга отвечают также за мотивацию и аддиктивное поведение, однако эти связи с фазой быстрого сна швейцарские нейробиологи только собираются исследовать.
Тем временем, учёные в течение многих лет пытались узнать, почему люди должны спать ежедневно около трети суток. Два важных исследования, сделанные учеными в начале этого года, показывают, что одно из предназначений сна — забыть одни воспоминания и запомнить те, которые могут понадобиться в будущем.
В ходе исследования учёные поместили мышей в небольшой вольер, а затем ударили их слабым ударом тока. После чего одной группе мышей дали сильнодействующий препарат, который мешал им спать, а вторая хорошо выспалась. После чего мышей поместили в новый вольер. Отдохнувшая группа спустя некоторое время начала его исследовать, а группа под воздействием препарата постоянно медлила в ожидании удара тока.
По мнению исследователей, это означает, что мыши, которые пребывали под действием препарата, не смогли забыть воспоминания, связанные с ударом тока. Мозг «невыспавшихся» мышей содержал все воспоминания, которые мыши получили в течение дня. Это произошло, потому что препарат вмешивался в процесс, известный как «сворачивание» (scaling down), который считается ключом к забыванию некоторых воспоминаний и упорядочиванию других.
Один из исследователей, д-р Graham Diering, говорит:
«Мы считаем, что память о шоке была сильнее у мышей, получивших препарат, поскольку их синапсы не могли пройти сворачивание из-за бодрствования, но все виды других воспоминаний также оставались сильными, так что мыши были в замешательстве и не могли легко отличить два вольера.
Это свидетельствует о том, что сон уточняет и упорядочивает ваши воспоминания и идеи. Во время сна мозг не простаивает, а выполняет важную работу, чтобы сделать то, чем мы в развитых странах мира обычно пренебрегаем, экономя на сне».
Исследователи также проверили, что происходит с синапсами в мозгу мышей во время сна и бодрствования. Оказалось, что синапсы росли во время бодрствования, а затем уменьшались во время сна примерно на 20%. Кроме того, примерно 20% синапсов не изменяли свой размер. По мнению исследователей, именно они помогают сохранить самые важные воспоминания.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Названы перспективные технологии для вечной жизни людей
(3)
Ягиня
,
03.01.2022
-
Сколько длится один год на планетах солнечной системы?
(2)
Olga-S
,
02.01.2022
-
Как связаны группа крови и алкоголизм
(1)
Olga-S
,
01.01.2022
-
Ученые развенчали 4 мифа о сале
(2)
Ягиня
,
07.11.2021
20250116054139