| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.gruzdev.org/
Открыта:
28-10-2005
Адрес
автора: sport.others.yogakiev-owner@subscribe.ru
"Третье открытие силы" Андрея Сидерского впервые я прочел где-то в 1997-ом. Приятно было узнать, что автор родом из Киева, где я и обосновался после развала СССР. На первую тренировку по хатха-йоге пришел к Эду Жаруку весной 1999-го. В спорткомплексе "Идеал" на Печерске, который в свое время организовал Андрей Лаппа, началось мое знакомство с гимнастикой мудрых. Затем был период занятий у Толика Зенченко, посещение различных семинаров и тусовок, знакомство с многими ведущими инструкторами "русскоговорящего" пространства. Среди всех этих замечательных ребят особо хочу выделить Дениса Зикеева, как ходячего генератора тотальной отрешенности. :) Разочарованных после посещения его семинаров я не встречал, а озадаченными на работу над собой выходили многие. :)
Несмотря на относительно большой период времени с момента первой тренировки - больших результатов с точки зрения закручивания тела в замысловатые узлы я так и не достиг. Сесть в лотос - для меня по-прежнему существенный вызов. Лень и отсутствие достаточный мотивации... Хотя, с другой стороны, можно сказать, что это был механизм защиты от возможных травм и проблем. Ум всегда подскажет красивую отмазку. :) В любом случае - перерывы в практике периодически составляли от одного месяца до нескольких лет.
В силу вышеизложенных причин я могу себя назвать начинающим йожиком. :) А потребность открыть эту рассылку возникла после начала освоения новой тренировочной системы Андрея Сидерского под кодовым названием "YOГА а ля Sid" (стадии 1-2-3-4-5). Естественно, я начинаю со стадии No1. Новый этап практики - новая рассылка. Нерегулярность выпусков данной рассылки гарантирую! :)
P.S.
С весны 2006 года после 7-дневного голодания (в архиве найдутся выпуски того периода) я начал заниматься по авторской методике Голтиса (www.goltis.info) под названием "Исцеляющий импульс". Статус "начинающего практика" сохранился и здесь :) - я осваиваю первую ступень, но результаты настолько же стремительные и впечатляющие, что влияние этой методики, как и йоги (сорри, YOГИ :)) по-Сиду, сложно переоценить. Сейчас я активно продвигаю эту методику и помогаю Голтису в организационных вопросах. Впечатлениями и результатами собственной практики буду с Вами делиться, но нерегулярность выпусков гарантирую по-прежнему! :)
Кнопку "подписаться" (как впрочем и "отписаться") найти не сложно.
До встречи в реальном и виртуальном web-пространстве!
C. (Сергей Груздев, Киев).
Статистика
0 за неделю
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Пешком и без денег вокруг света за 11 лет
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Уйти, чтобы вернутся! Удивительная история простого канадского парня, хотя простого ли? Читайте, это полезно: Накануне своего 45-летнего юбилея канадец Жан Беливо обанкротился. Чтобы справиться с одолевавшей его депрессией, Жан решил совершить кругосветное путешествие. Пешком. Без денег. Он вышел из дома и отправился в путь. Как это было узнайте по сс...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 6 заблуждений о здоровой еде
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Делу время, а ужин по расписанию! Сегодня хочу поделиться с вами 6ю заблуждениями о здоровой еде: Вы знали, что тростниковый сахар ничем не лучше рафинада, а пальмовое масло не то же самое, что и маргарин? Разоблачаем, по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Киев (27-28 января 2018) Москва (16-18 марта 2018) Греция, о. Эвлия (май 2018) ЗДОРОВАЯ Е...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Прямая спина, надо?
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Что делать, если спина круглиться, не ровная, болит? Конечно же - делать правильную физкультуру! Сегодня рассмотрим ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем упражнения по растяжке и укреплению этой мышцы. Продолжение, по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Киев (27-28 января 2018) Москва (16-18 марта 20...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Жить до 100? Нет уж… увольте! )
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Как долго может жить человек в "наши дни"? Сегодня на глаза попалась история удивительной парижанки, делюсь: За судьбой этой женщины непрерывно следили все французы. И вовсе не потому, что родилась за 14 лет до того, как была построена Эйфелева башня. Отнюдь нет! Жанна Кальман стала знаменитостью, поскольку. узнать это, вы сможете, по ссылке...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Психосоматикаи
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Что мы на самом деле знаем о болезнях и их происхождении, причинах, первостепенных побудителях? ПСИХО-СОМА-ТИКА Направление медицины, изучающее влияние психо-логических (душевных) факторов на возникновение и течение сома-тических (телесных) недугов. Связь состояния нашего тела и души (наши эмоции, установки, образы, характер, отношения. Таблица психос...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Здоровье в большом городе-4: через час начинаем!
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Через час начинаем вебинар из цикла (живых трансляций в прямом эфире через интернет) "Здоровье в Большом Городе" - выпуск 04, тема очередной встречи: Гиподинамия в космосе и дома : Когда: 23.11.17 Во сколько: 15:00 Киев = 16:00 Москва Ссылка: https://gruzdev.org/ live/ ДО ВСТРЕЧИ! Ближайшие живые семинары: Киев (25 - 26 ноября 2017) Москва (...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Здоровье в большом городе-4: здорово гуляем!
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Завтра состоится очередной вебинар из цикла (живых трансляций в прямом эфире через интернет) "Здоровье в Большом Городе" - выпуск 04, тема очередной встречи: Гиподинамия в космосе и дома : Когда: 23.11.17 Во сколько: 15:00 Киев = 16:00 Москва И до вебинара, предлагаю ознакомиться с одним простым, приятным и очень полезным действием для нашей...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Здоровье в большом городе-4: Гиподинамия в космосе и дома
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Продолжаем цикл вебинаров (живых трансляций в прямом эфире через интернет) "Здоровье в Большом Городе" - выпуск 04, тема очередной встречи: Гиподинамия в космосе и дома : Когда: 23.11.17 Во сколько: 15:00 Киев = 16:00 Москва И до вебинара, предлагаю ознакомиться с очередной важной темой для нашей счастливой и долгой жизни в здравии - соседи ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Здоровье в большом городе-3: через час здоровеем
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Напоминаю, что уже через час состоится прямой эфир программы "Здоровье в большом городе-3": Тема: Здоровье в большом городе-3 Дата: 16.11.17 Время: 18:00 (Киев) = 19:00 (Москва. Ссылка: https://gruzdev.org/live/ Надеюсь вы уже подготовили вопросы, внесли это время в свой план дня, пригласили друзей и близких и уже через час я смогу поделитьс...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Здоровье в большом городе-3 и 'безвредный' наркотик
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Напоминаю, что завтра состоится прямой эфир программы "Здоровье в большом городе-3": Тема: Здоровье в большом городе-3 Дата: 16.11.17 Время: 18:00 (Киев) = 19:00 (Москва. Ссылка: https://gruzdev.org/live/ И тем временем предлагаю вам ознакомиться с "безвредным" наркотиком XXI века, который стал доступен всем и каждому, от мала и до...
