| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.gruzdev.org/
Открыта:
28-10-2005
Адрес
автора: sport.others.yogakiev-owner@subscribe.ru
"Третье открытие силы" Андрея Сидерского впервые я прочел где-то в 1997-ом. Приятно было узнать, что автор родом из Киева, где я и обосновался после развала СССР. На первую тренировку по хатха-йоге пришел к Эду Жаруку весной 1999-го. В спорткомплексе "Идеал" на Печерске, который в свое время организовал Андрей Лаппа, началось мое знакомство с гимнастикой мудрых. Затем был период занятий у Толика Зенченко, посещение различных семинаров и тусовок, знакомство с многими ведущими инструкторами "русскоговорящего" пространства. Среди всех этих замечательных ребят особо хочу выделить Дениса Зикеева, как ходячего генератора тотальной отрешенности. :) Разочарованных после посещения его семинаров я не встречал, а озадаченными на работу над собой выходили многие. :)
Несмотря на относительно большой период времени с момента первой тренировки - больших результатов с точки зрения закручивания тела в замысловатые узлы я так и не достиг. Сесть в лотос - для меня по-прежнему существенный вызов. Лень и отсутствие достаточный мотивации... Хотя, с другой стороны, можно сказать, что это был механизм защиты от возможных травм и проблем. Ум всегда подскажет красивую отмазку. :) В любом случае - перерывы в практике периодически составляли от одного месяца до нескольких лет.
В силу вышеизложенных причин я могу себя назвать начинающим йожиком. :) А потребность открыть эту рассылку возникла после начала освоения новой тренировочной системы Андрея Сидерского под кодовым названием "YOГА а ля Sid" (стадии 1-2-3-4-5). Естественно, я начинаю со стадии No1. Новый этап практики - новая рассылка. Нерегулярность выпусков данной рассылки гарантирую! :)
P.S.
С весны 2006 года после 7-дневного голодания (в архиве найдутся выпуски того периода) я начал заниматься по авторской методике Голтиса (www.goltis.info) под названием "Исцеляющий импульс". Статус "начинающего практика" сохранился и здесь :) - я осваиваю первую ступень, но результаты настолько же стремительные и впечатляющие, что влияние этой методики, как и йоги (сорри, YOГИ :)) по-Сиду, сложно переоценить. Сейчас я активно продвигаю эту методику и помогаю Голтису в организационных вопросах. Впечатлениями и результатами собственной практики буду с Вами делиться, но нерегулярность выпусков гарантирую по-прежнему! :)
Кнопку "подписаться" (как впрочем и "отписаться") найти не сложно.
До встречи в реальном и виртуальном web-пространстве!
C. (Сергей Груздев, Киев).
Статистика
0 за неделю
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Импульс в космосе - отзыв космонавта 2
Привет друзьям и единомышленникам ! С Вами Сергей Груздев. Недавно я поделился видео интервью с летчиком-космонавтом Юрием Лончаковым, но к сожалению, звук из этого видео проигрывался не со всех устройств. Поэтому я залил видео еще раз - уже на фейсбук в свою открытую (пока еще: группу "Исцеляющий Импульс от Сергея Груздева" >> Переходите в ленту новостей - там кроме этого интервью еще много полезных видео. ИМПУЛЬС В КОСМОСЕ >> До новых встреч! С любовью и благодарностью, Сергей Грузд...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Стоп Стресс - 7 топовых средств нейтрализации
Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев. Уже завтра в живом эфире в субботу в 14:00 (по Киеву / Мск) подробно поговорим о стрессе. Вместе мы рассмотрим причины, механизм и способы нейтрализации. Вы узнаете практический способ протестировать уровень своей стрессовой нагрузки. Я поделюсь интересными результатами недавних исследований в этой сфере и познакомлю с Топ-7 инструментов против стресса. Нажимайте на картинку ниже и переходите по ссылке для регистрации на живую ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Импульс в космосе - отзыв космонавта
Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! ) С Вами вновь Сергей Груздев . Сегодня делюсь видео отзывом 10-летней давности от действующего (на тот момент) летчика-космонавта Юрия Лончакова. Позже он возглавлял Международный Центр Подготовки Космонавтов в Звездном городке (под Москвой) в 2014-2017 годах. В некоторых фрагментах видео интервью Вы заметите мои фотографии из поездок в Звездный городок, а также ряд фото из личного архива космонавта в 3-х различных его полетах. В этом коротком видео...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 9max - старт программы
Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев . В понедельник стартовал новый набор в мою 90-дневную программу формирования привычек активного продления молодости, здоровья и бодрости: "9max". Почему она так называется и что в нее входит? - Смотрите видео интервью на ютюб-канале >> смотреть видео > Не забудьте поставить лайк и поделиться с друзьями! ) С любовью и благодарностью, Сергей Груздев. ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Уже в 14:00 - Живая встреча он-лайн
Живая встреча он-лайн Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев из жаркого лета! ) Сегодня днем в субботу 14:00 (Киев/Мск) я приглашаю встретиться он-лайн. Для тех, кто в теме импульса - возможность задать вопросы по упражнениям. Еще я давно хотел раскрыть тему: гиподинамия в космосе и доме. Готовлю небольшую презентацию о пользе и вреде двигательной активности. ) Встреча состоится тут - www.facebook.com/groups/goltis НА ВСТРЕЧУ С ГРУЗДЕВЫМ >> Поставьте будильник ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.
Друзья, привет! С Вами Сергей Груздев из кукурузно дынного лета! ) 5 стратегий мы обсудили в недавнем прямом эфире, который я записал не уходя далеко от моря. ) Я рассказал какие бывают кризисы "среднего возраста" и как можно их использовать для глобальных изменений тела и жизни. Теперь участников ждет продолжение - 5 дневный интенсив "Импульс-33". Стартуем уже во вторник. Я записал короткое видео обращение о том, как это будет происходить. СМОТРЕТЬ ВИДЕО >> Присоединяйтесь! Ссылк...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Импульс-33 - кризис и трансформация
Друзья, привет! С Вами Сергей Груздев из кукурузно дынного лета! ) 5 стратегий мы обсудили в недавнем прямом эфире, который я записал не уходя далеко от моря. ) Я рассказал какие бывают кризисы "среднего возраста" и как можно их использовать для глобальных изменений тела и жизни. Теперь участников ждет продолжение - 5 дневный интенсив "Импульс-33". Стартуем уже во вторник. Я записал короткое видео обращение о том, как это будет происходить. СМОТРЕТЬ ВИДЕО >> Присоединяйтесь! Ссылк...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 5 стратегий мега-здоровья уже сегодня
Привет друзьям и единомышленникам здравого образа жизни! С Вами Сергей Груздев из арбузно-морского лета! ) Сегодня утром я купался в море и записал в группу Исцеляющего Импульса на фейсбук короткое видео о том, как правильно загорать на сильном солнце, применяя принцип суперкомпенсации. Кто раньше записался в мою группу - рискуете получать доступ к моим живым включениям для группы. ) Обязательно ставьте разные лайки и оставляйте комментарии - система будет видеть активность и вы с большей вероятностью полу...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. для Вас запись онлайн-марафона Здоровье в Большом Городе
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Мы удачно провели очередной онлайн-марафон " Здоровье в Большом Городе" и сделали специально для Вас его запись, которая будет доступно только до начала следующего онлайн-марафона: https://gruzdev.org/zdorove-v- bolshom-gorode-marafon-9/ Ближайшие живые семинары: Москва (19-20 мая 2018) Киев (26-27 мая 2018) Греция, о. Эвлия (07-12 мая 2018)...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Захотела и смогла - начать играть на бирже в 75
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Завтра мы продолжаем онлайн-марафон "Здоровье в Большом Городе"! Тема: Мотивация здоровой жизни. Время: 18:00 Ссылка на онлайн-тренсляцию: придёт только подписавшимся на рассылку "Здоровье в Большом Городе" - подписывайтесь в конце статьи! Тем временем вашему вниманию история бабушки, которая стала миллионером: Домохозяйка Ингеборг...
