Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Большинство жителей СНГ умирают в возрасте около 55 лет. Как прожить дольше? Вести здоровый образ жизни! Как вести здоровый образ жизни? Правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, не нервничать и дышать чистым воздухом. Как этого добиться в современном мире? Как безопасно избавиться от существующих болезней? Как заставить себя профилактироваться? Этим и многим другим вопросам посвящена наша рассылка. Продлим нашу жизнь вместе!
Статистика
0 за неделю
Здоровый образ жизни и правильное питание - 209
Единственный метод значительного удлинения жизни Неоспоримых доказательств увеличения продолжительности жизни с помощью диетических ограничений огромное количество. Снижение потребления калорий является лишь экспериментальной техникой последовательного увеличения продолжительности жизни. Это доказывают все исследования, проводимые от насекомых и рыб до крыс и кошек. Существуют сотни исследований на эту тему. Учёным давно известно, что мыши, потребляющие меньше калорий, дольше живут. Недавние исследования п...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 208
Истинный голод Как только ваш организм достигнет определённого уровня хорошего здоровья, вы ощутите разницу между истинным голодом и просто питанием из-за желания, аппетита или абстинентного синдрома. Ваш организм на этом этапе здоров, и вы не будете испытывать симптомы лишения, такие как слабость, головные боли, головокружения и т.п, что у большинства людей ассоциируется с голодом. Наша нездоровая привычка есть без наличия истинного голода внесла свой вклад в увеличения лишней массы тела. Другими словами,...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 207
Чем короче ваша талия, тем длиннее жизнь Хорошее правило: для оптимального здоровья и долголетия у мужчины не должно быть больше полдюйма кожи, зажимаемой в районе пупка, а у женщины - не более одного дюйма. Практически любой жир на теле выше этого минимума создаёт риск для здоровья. Если у вас 10 лишних фунтов в возрасте до 18 или 20 лет, вы имеете риск возникновения таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, высокое кровеносное давление и диабет. Правда заключается в том, у большинства людей,...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 206
Стройные люди живут дольше Учёные исследовали связь индекса массы тела с общей смертностью и смертностью от конкретных причин у более 100.000 женщин. После тщательного изучения некурящих было совершенно ясно, что самыми долго живущими женщинами являются стройные. Исследователи пришли к выводу, что руководящие принципы США по допущению повышенного веса неоправданны и потенциально вредны. Доктор Мин Ли из Гарвардской школы общественного здравоохранения говорит о результатах его 27-летнего исследования 19.297...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 205
Медикаменты - не решение проблем Современные препараты постоянно пытаются предложить снижение эффекта от самоубийственной пищевой культуры в США. Чаще всего американское общество лечит заболевания после появления дегенеративных проявлений - когда болезни являются результатом 40-60 лет смертельного питания. Фармакологические компании и учёные пытаются разрабатывать всё новые лекарства, чтобы остановить эпидемию ожирения. Такой подход всегда будет обречён на провал. Организм всегда будет платить цену за приё...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 204
Убийство следующих поколений Данная статья не позволяет обратиться ко многим американцам, которые не соглашаются с опасностью их пищевых предпочтений для будущих детей. Многие люди делают всё, чтобы продолжить их роман с высококалорийными болезнетворными продуктами и в конце концов принесут своё здоровье в жертву. Многие американские потребители предпочитают не знать об опасностях их питания, потому что не хотят, чтобы кто-то помешал их удовольствию. Эта статья не для них. Если вы получаете от чего-то удов...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 203
Опасность диет В дополнение к переносу чрезвычайно рискованных операций, американцы злоупотребляют опасными диетами, которые обещают борьбу с ожирением. Почти все диеты неэффективны. Они не работают, потому что независимо от того, сколько веса вы теряете во время диеты, вы возвратите его обратно, когда сойдёте с неё. Изменение порций и попытка съесть меньше калорий, что как правило называется "диетой", почти никогда не приводит к стабильному снижению веса и фактически лишь усугубляет проблемы со ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 202
Опасности хирургии для снижения веса По данным Национального Института Здравоохранения США, раны и осложнения от сгустков крови являются частыми последствиями желудочного шунтирования и гастропластической хирургии. Институт также сообщает, что пациенты, прошедшие хирургическое лечение ожирения, приобретают такие осложнения, как нарушение питания и обмена веществ, гастрит, эзофагит, выход стеноза и брюшной грыжи. Более 10% требуется повторная операция для устранения приобретённых проблем. Другим заманчивым ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 201
Роем себе могилу вилками и ножами Американцы являются одними из лидеров по бомбардировке себя калорийной, бедной питательными веществами пищей, часто называемой пустыми калориями или нездоровыми продуктами. Под пустой калорийностью я подразумеваю дефицит питательных веществ и клетчатки. Всё больше американцев, чем когда-либо прежде, едят эти высококалорийные продукты, оставаясь неактивными - опасное сочетание. Проблемой здоровья номер один в США является ожирение, и если нынешние тенденции сохранятся до 20...
Здоровый образ жизни и правильное питание - Аудиозапись (подкаст) о ягодах и фруктах - 200
Добрый день, уважаемые подписчики! Меня зовут Максим Береговой (сайт МБереговой.рф ) и сегодня, как автор рассылки, вместо стандартной полезной статьи я решил записать для вас аудиозапись о том, какие фрукты и ягоды я кушаю и рекомендую кушать другим в данном отрезке лета. Это короткая аудио-заметка минут на 12, которая может рассматриваться в качестве первого выпуска полезного подкаста о здоровье: Скачайте или прослушайте запись по следующему адресу: http://мбереговой.рф/подкаст-о-ягодах-и-фруктах/ (если ...
