Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вестник ЗОЖ

РАЗМИНКА ДЛЯ НОГ

РАЗМИНКА ДЛЯ НОГ 2014-01-25 16:49 wasex На работе мне приходится многовремени стоять. И ноги, и спина очень устают. Если нет возможности присесть и передохнуть, то я делаю гимнастику для ног. Помогает - боль и онемение исчезают, усталость проходит. Упражнений несколько - ознакомьтесь с ними; возможно, они и вам будут полезны! Перенесите вес тела на правую ногу, левую оторвите от земли ] ...

2014-01-25 18:31:12 + Комментировать

КАК СТАТЬ ВЫШЕ РОСТОМ

КАК СТАТЬ ВЫШЕ РОСТОМ 2014-01-25 05:10 wasex Вы замечали, что в процессе приближения к заветной старости человек не только прибавляет пару лишних килограммов, но и становится ниже на несколько сантиметров? Врачи утверждают, что этот процесс обусловлен тремя основными факторами. Во-первых, когда человек стареет, межпозвонковые диски постепенно обезвоживаются, деградируют, как бы <усыхают. Из-за этого уменьшается общая длина позвоночника. Во-вторых, с возрастом ] ...

2014-01-25 07:30:51 + Комментировать

Моя защита от гриппа

Моя защита от гриппа 2014-01-24 21:39 wasex Когда наступают холода, незаметно и коварно подкрадывается невидимый враг - грипп. От <накрывающих> нас эпидемий не помогают ни прививки, ни все более сложные и дорогие лекарства. Как тут уберечься? Вот и стараются люди кто во что горазд. Один все время чеснок жует, другой на груди его носит, третий витамин С горстями пьет. А вот меня ] ...

2014-01-24 23:30:37 + Комментировать

ЧТО ПОЛЕЗНО ПРИ ПОДАГРЕ?

ЧТО ПОЛЕЗНО ПРИ ПОДАГРЕ? 2014-01-24 20:17 wasex Долгое время я была большой любительницей мясных продуктов, особенно копченых и вареных колбас, свиных отбивных, селедочки пряного посола. Утро для меня начиналось с большой чашки крепкого кофе, еще лучше - с плиткой горького шоколада. Организм выдерживал такой напор, но после 50 лет начали побаливать суставы, и был поставлен диагноз -подагра. Поначалу уповала только на лекарства, ] ...

2014-01-24 21:30:34 + Комментировать

Лекарства из крапивы

Лекарства из крапивы 2014-01-24 13:37 wasex Зима - самое время использовать заготовки лекарственных растений. Наверняка многие из вас насушили летом крапивы. Если нет, то ее можно купить и в аптеке. Сейчас это одно из наиболее доступных витаминных и лекарственных средств. Ведущая рубрики К.И. Доронина расскажет вам, чем полезна крапива и как ее применять. ЕЕ СЧИТАЛИ ВОЛШЕБНОЙ С детства мы знаем, ] ...

2014-01-24 17:31:08 + Комментировать

АНГИНА ВЛИЯЕТ НА ПОЧКИ

АНГИНА ВЛИЯЕТ НА ПОЧКИ 2014-01-24 05:10 wasex С простудными заболеваниями я привыкла справляться своими силами. Вот и с горлом так: когда оно начинало болеть, полоскала его каждые полчаса теплым раствором соли и соды с капелькой йода. Обычно все проходило достаточно быстро, и в поликлинике я была очень редким гостем. А уж о том, чтобы принимать антибиотики, и речи не было - это ] ...

2014-01-24 06:30:34 + Комментировать

КОГДА ВРЕДЕН ШАЛФЕЙ

ВОДКА С ПЕРЦЕМ -НЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ПРОСТУДЫ...

2014-01-23 21:30:42 + Комментировать

Алтей - двухметровый лекарь

ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ...

2014-01-23 19:31:03 + Комментировать

КАК НЕ БОЛЕТЬ ЗИМОЙ

КАК НЕ БОЛЕТЬ ЗИМОЙ 2014-01-23 05:50 wasex Болезнь легче предупредить, чем лечить. Об этом знают все, но многие продолжают играть в наш русский авось: мол, пронесет. Я тоже относился к таким безответственным людям, пока вдруг не стал зимой болеть чуть ли не по два раза в месяц. Появилось время изучить некоторые простые принципы здоровья. О них тоже давно знают все, но не ] ...

2014-01-23 08:30:56 + Комментировать

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ САМОЛЕЧЕНИЕ

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ САМОЛЕЧЕНИЕ 2014-01-22 20:40 wasex Когда мне было лет 20, кожа на лице и даже шее очень часто воспалялась, быстро становилась жирной. Возможно, из-за неправильного питания. Стали появляться воспаления сальных желез и кисты, которые -теперь я знаю - называются атеромы. Внутри скапливается сгусток из жира, холестерина и роговых чешуек. И в то время я ничего лучшего не придумала, как выдавливать ] ...

2014-01-22 23:30:40 + Комментировать