- Дом и семья → Здоровье → Диеты
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://strojnyiashka.ru
Открыта:
17-03-2013
Данная рассылка предназначена для людей, страдающих лишним весом.
Еженедельно мы будем рассылать вам практические рекомендации, которые
помогут вам легко и быстро распрощаться с лишними килограммами.
Статистика
0 за неделю
Худеем быстро и легко! Самые неэффективные и опасные диеты
Самые неэффективные и опасные диеты Зачастую стремление потерять лишние килограммы приводит к негативным последствиям. Вы можете не только не достигнуть желаемого результата, но и подорвать здоровье. Какие же диеты самые вредные и неэффективные? Читать далее > Что можно есть после 6 часов вечера? Многим известно, что для того, чтобы похудеть необходимо меньше есть вечером. Действительно, к вечеру метаболизм замедляется, и организм медленнее сжигает калории. Диетологи советуют совершать последний прием пищи...
Худеем быстро и легко! Питание при целлюлите
С проблемой целлюлита сталкивается практически каждая женщина. Многие думают, что делая обертывания и используя дорогие крема, смогут навсегда распрощаться с этой напастью. Но все не так просто! Целлюлит уходит только при условии комплексного воздействия на него, а именно: правильное питание, физические нагрузки и косметические процедуры. Именно на питание при целлюлите и хочется сделать акцент этой статье. Общие рекомендации 1. Не надо бросаться с головой во всевозможные диеты и разгрузочные дни. Забудьте...
Худеем быстро и легко! Топ-3 самых полезных летних диет
Топ-3 самых полезных летних диет Сегодня всем без исключения хочется быть красивыми, подтянутыми и стройными. Этим можно объяснить большое количество различных диет, которые обещают отличное самочувствие и идеальную фигуру. Каждый человек способен выбрать для себя наиболее подходящий вариант системы питания. Летние месяцы хороши тем, что они богаты всевозможными фруктами, ягодами, овощами, которые можно использовать в качестве основы различных диет. Недавно специалисты опубликовали список наиболее полезных...
Худеем быстро и легко! Продукты, очищающие печень
Продукты, очищающие печень Все мы наслышаны, что наружная красота зависит от состояния нашего организма. Важную роль в здоровом внешнем виде играет печень, от которой напрямую зависит состояние кожи, волос, ногтей и даже стройность фигуры. Печень функционирует в организме, как фильтр, который задерживает вредные и токсичные вещества. Иногда <фильтр> засоряется, что способствует накапливанию шлаков и токсинов организме. Поэтому периодически желательно очищать печень от накопившихся веществ. Существуют много...
Худеем быстро и легко! 5 вкусных и полезных блюд для стройной фигуры
Телятина с овощами На 4 порции: - килограмм телятины (один цельный кусок); - тимьян и базилик (по нескольку веточек); - растительное масло; - 4-5 ложек кетчупа; Читать далее > Суп из тыквы и чечевицей На 4 порции: - луковица; - 200 граммов чечевицы; - немного тимьяна; - два зубчика чеснока; Читать далее > Перец, фаршированный рисом и овощами На 6 порций берем: - 2 помидора; - 100-120 граммов риса; - 2 луковицы; - 50 граммов зелени петрушки; Читать далее > Куриное филе с брынзой На три порции блюда: - три л...
Худеем быстро и легко! Цветотерапия в питании
Цветотерапия в питание Давно известно, что цвет влияет на настроение и самочувствие. Это с успехом применяют дизайнеры при отделке помещений. Кроме того, есть даже такое лечение - цветотерапия. А если присмотреться к тому, что нам дарит природа, то натуральная пища, обладая всеми цветами радуги, вполне способна лечить, успокаивать или бодрить. С помощью разноцветья овощей и фруктов можно не только поднять себе настроение, но и поправить здоровье. Попробуйте, вам понравится! Читать далее > Диета для женщин ...
Худеем быстро и легко!
Исключите эти продукты и вес будет уходить сам! Наверняка многие из нас слышали, что полным людям нельзя употреблять в пищу те или иные продукты, однако это были обрывочные сведения. Давайте же теперь систематизируем данные знания и составим список запрещенных продуктов, от которых толстеют. Итак, приступим! Список продуктов питания, от которых необходимо отказаться людям, страдающим ожирением, либо снизить их употребление до минимума: 1. Продукты питания, которые содержат в своем составе муку . Таким обра...
Худеем быстро и легко! Как подтянуть мышцы груди?
Как подтянуть мышцы груди? Каждая женщина думает и мечтает о красивой, подтянутой груди. К сожалению, очень часто вид этого предмета женской гордости оставляет желать лучшего. Можно конечно пользоваться специальным бельем, корректирующим форму грудных желез. Но лучше подойти к делу основательно и начать выполнять эффективные упражнения, которые обязательно помогут подтянуть мышцы груди и вернуть Читать далее > Контрастный душ от целлюлита Как часто вам приходилось слышать фразы о пользе контрастных обливан...
Худеем быстро и легко! Почему мы толстеем?
Почему мы толстеем? Часто решение таких вопросов, как <почему мы толстеем> и <как бороться с лишними килограммами> - лежит на поверхности. Оказывается, часто причиной этого является не только повышенный аппетит, но и определенные <вредные> привычки, которые косвенно влияют на появление жировых отложений. Какие же это привычки? Читать далее > Воспаление лимфатических узлов Так называемый лимфаденит или по-другому - воспаление лимфатических узлов, сопровождается увеличением лимфоузлов и болевыми ощущениями п...
Худеем быстро и легко! Как похудеть с помощью зеленого чая?
Касторовое масло в косметологии Еще с глубокой, седой древности люди применяли касторовое масло в зарождающейся косметологии. Есть информация о том, что его использовали еще в древней Эфиопии. Геродот пишет о применении египтянами этого масла для хорошего роста волос, предания гласят, что красавица Клеопатра также использовала касторовое масло для поддержания своей красоты. А разве современные красавицы хуже? Читать далее > Обертывание ламинарией в домашних условиях А знаете ли вы, дорогие наши красавицы, ...
