Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Татьяна Побегун

Растяжка для снятия усталости и улучшения осанки

Растяжка приносит много пользы для здоровья, так как помогает расслабить мышцы, снять усталость и уменьшить стресс
написал в группу Вязание - это модно 20 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  26 просмотров vote 0

Работа с ChatGPT, YandexGPT, Midjourney и Kandinsky для жизни и фриланса

С помощью нейросетей, таких как ChatGPT, YandexGPT и других, вы сможете мгновенно создавать тексты для соцсетей, сайтов и рекламы, а также быстро получать ответы на вопросы и решать любые текстовые задачи
написал в группу Вязание - это модно 20 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Женское здоровье после 40: простые упражнения для тазового дна и живота

Эту информацию стоит знать каждой женщине старше 40 лет
написал в группу Вязание - это модно 20 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  28 просмотров vote 0

Ускорьте свой прогресс: улучшение мозга и мышления

Увеличить эффективность работы мозга на 100% под силу каждому
написал в группу Вязание - это модно 20 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  32 просмотра vote 0

10 минут зарядки для бодрости и хорошего настроения с утра

Всего 10 минут утренней зарядки помогут вам проснуться, наполниться энергией и настроиться на позитивный день
Комментировать  46 просмотров vote 0

9 нейросетей для создания качественных изображений

С развитием нейросетей теперь каждый может быстро создавать яркие, креативные и уникальные изображения за считанные секунды
Комментировать  43 просмотра vote 0

Психология похудения: методика для тех, кто уже всё перепробовал

Пытались похудеть, но снова срывались? Согласно данным ВОЗ, 95% попыток заканчиваются неудачей
Комментировать  46 просмотров vote 0

Как развить суперспособности мозга? Секреты идеальной памяти

Каждый человек обладает суперспособностями мозга, и их можно развить с помощью мнемонических упражнений
Комментировать  32 просмотра vote 0

Отёки на лице и теле: простые способы избавиться и предотвратить

Отёки — это частая и неприятная проблема, с которой можно справиться
написал в группу Вязание - это модно позавчера
Пожаловаться
Комментировать  39 просмотров vote 0

30 способов использовать ChatGPT для создания уникального контента

ChatGPT имеет огромное количество применений
написал в группу Вязание - это модно позавчера
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Как привести живот в порядок после 30 лет: простые и безопасные методы

Вам от 30 до 55 лет? В этом возрасте важно использовать более мягкие и безопасные методы для приведения живота в порядок, чем для женщин 20-25 лет
написал в группу Вязание - это модно позавчера
Пожаловаться
Комментировать  29 просмотров vote 0

Мнемотехника для тренировки мозга и улучшения памяти

Замечаете, что стали забывать обыденные вещи
написал в группу Вязание - это модно позавчера
Пожаловаться
Комментировать  35 просмотров vote 0

Вздутие живота и метеоризм после еды: что делать?

Испытываете дискомфорт от газов, вздутия и метеоризма после еды? Есть проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  36 просмотров vote 0

Тренировки для пресса: как избежать ошибок и добиться плоского живота

Не удаётся сделать живот более плоским, несмотря на регулярные упражнения для пресса? Занимаетесь фитнесом, но изменений нет? Во время тренировки на пресс вы ощущаете работу ног, спины или шеи, а не пресса? Страдаете от сутулости или слишком выраженного изгиба в пояснице? Все эти проблемы можно решить
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Перезагрузите свой мозг: шаги к лучшей памяти и концентрации

Забываете как мелкие детали, так и важную информацию? От мелочей вроде утюга и слов до дат рождения близких
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  30 просмотров vote 0

Работа с ChatGPT, Midjourney и ещё семью популярными нейросетями

Работа с нейросетями становится необходимым навыком, открывающим множество возможностей в бизнесе, карьере и личной жизни
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  31 просмотр vote 0

Женское здоровье после 40: как вернуть тонус мышцам тазового дна

После 40 лет женское тело начинает подавать тревожные сигналы
Комментировать  51 просмотр vote 0

Активность в любом возрасте: проверенные методики для здоровья

Больше свободы в движении, никаких болей и ограничений – это возможно
Комментировать  60 просмотров vote 0

Почему диеты не работают: организм против вашей стройности

Когда мы решаем сбросить вес и ограничиваем себя в питании, наш организм воспринимает это как угрозу и начинает испытывать стресс
Комментировать  42 просмотра vote 0

Слабость, усталость, диабет? Восстановите гормональный баланс естественным путём

Когда мы решаем сбросить вес и ограничиваем себя в питании, наш организм воспринимает это как угрозу и начинает испытывать стресс
Комментировать  54 просмотра vote 1

Цифровой психоанализ для познания себя

Дата рождения — это ключ к глубинному пониманию личности
Комментировать  30 просмотров vote 0

Дом по фэншуй: создайте уют и достаток

Фэншуй — это учение о том, как энергии пространства, будь то дома, квартиры или офисы, взаимодействуют с нами, а также о влиянии окружающего ландшафта
Комментировать  73 просмотра vote 0

Будущее с помощью карт Таро

С древних времён карты Таро связаны с мистическими силами, которые помогают предсказывать будущее в различных сферах жизни
Комментировать  65 просмотров vote 0

Что делать, если угласла страсть и муж утратил к вам интерес

Вы чувствуете, что ваш муж потерял интерес и не проявляет активности в отношениях? Или, возможно, вам не хватает уверенности, чтобы открыто выразить свои желания? Может быть, вы так долго сосредотачивались на заботе о семье и детях, что забыли о себе и своих потребностях? С помощью специально подобранных методик можно изменить ситуацию
Комментировать  48 просмотров vote 0

Как восстановить уверенность в свои силы и преобразить жизнь к лучшему

Почему мы продолжаем гоняться за счастьем, не достигая его? Мы стремимся к большим вещам, лучшим партнерам (ведь где-то там есть идеальный), большому пространству в квартире, большему числу путешествий
Комментировать  55 просмотров vote 0

Как вернуть страсть в отношения с любимым

В отношениях с мужчиной со временем страсть и романтика могут угасать, и вам может не хватать заботы и теплоты
Комментировать  63 просмотра vote 0

Как победить агрессию собаки к сородичам и не только

Ваш питомец постоянно тянется к другим собакам на улице, а иногда даже рычит или проявляет агрессию? Не переживайте, с этим можно разобраться, даже если вам сложно самостоятельно научить его спокойному поведению
Комментировать  48 просмотров vote 0

Техники массажа для улучшения овала лица, скул и кожи

С возрастом лицо претерпевает изменения, поскольку мышцы, прикрепленные к костям, со временем теряют тонус и сокращаются
Комментировать  64 просмотра vote 0

Все секреты выпекания идеального домашнего хлеба

Дрожжевой хлеб может быть полезен, если его приготовить по правильной технологии, давая муке время на ферментацию
Комментировать  63 просмотра vote 0