Герт Наталья Андреевна (Наталья Андреевна)
О себе
Жизнь в движении / 14 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Прощение Гармоничным отношениям мешают обиды. Иногда эти обиды ясно осознаются, но, чаще всего, они скрываются в подсознании, не выходя на свет. Вряд ли можно найти такого психолога или духовного учителя, который не писал бы о важности прощения. Закоренелые обиды могут внешне проявляться как психосоматические болезни тела. Обиды отравляют душу, лишая радости жизни и духовного покоя. Обиды не дают ясно мыслить. Обиды удерживают нас зацикленными на прошлом вместо того, чтобы двигаться вперед. Хорошо понимая ...
Жизнь в движении / 13 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Внимание к людям Существуют ли побочные негативные эффекты настойчивости и целеустремленности? Безусловно. Люди, которых окружающие воспринимают слишком амбициозными, порой приобретают дурную репутацию и теряют друзей. Возможно, близкие амбициозных людей чувствуют, что их воспринимают лишь как средства достижения личных целей, что их не ценят по достоинству. Можно ли этого избежать? Да - при определенных усилиях. Окружающие должны убедиться в том, что они важны для нас сами по себе, что мы относимся к ним ...
Муж тиран: как противостоять абьюзеру
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Не каждый может осознать, что близкий человек подвергает его психологическому насилию или им манипулирует. Подавление личности происходит медленно...
Жизнь в движении / 12 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Движение и покой От некоторых людей приходится слышать, что достижение целей не приносит счастья. Оно вовлекает людей в утомительную и энергозатратную гонку, только чтобы в конце пути убедиться, что желаемая вещь не соответствует ожиданиям. Не лучше ли, спрашивают эти люди, просто жить день за днем, никуда не стремясь, ничего не планируя и ни на что особо не рассчитывая, пытаясь находить радость в повседневности? Безусловно, за подобными словами стоит реальный опыт тех, кто не рассчитал собственных сил в п...
Жизнь в движении / 11 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ментальная диета Авторы, которые пишут о личностном росте, нередко проводят параллели между физической диетой и умственной - `диетой. Они советуют разумно выбирать статьи и книги, которые мы читаем, не злоупотреблять новостями - особенно если они полны негатива и мрачных прогнозов, поменьше слушать сплетни и жалобы на жизнь. В этом совете есть здравое зерно. Конечно, наша цель - не заточить себя в информационный кокон, отгородившись от любой неприятной информации. В потреблении информации, как и в потребле...
Роман с женатым
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Откровенная и жесткая статья психолога и семейного консультанта о романах с женатыми и их последствиях для мужчин и женщин....
Бодипозитив -- борьба с комплексами?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
>, -- примерно так, предположительно, рассуждают сторонники бодипозитива. Или пытаются рассуждать....
Глас Рунета - Аптеки
Здравствуйте, уважаемый читатель. По данным проведенного "Гласом Рунета" онлайн-опроса 1782 российских интернет-пользователей, около 41% среди них совершают покупки в аптеках 2-3 раза в месяц, а 30% один раз в месяц. Лишь 9% опрошенных делают это раз в неделю и чаще, а 19% очень редко, то есть не чаще 1 раза в квартал. При этом, около 69% пользователей принимают решение самостоятельно, 16% пользуются тем, что куплено кем-нибудь из членов семьи, а 16% совершают покупки только по настоянию врачей. При этом н...
Жизнь в движении / 10 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умеренность и благодарность Одно из свидетельств того, что пища влияет на эмоциональное состояние человека - привычка некоторых людей `заедать' стресс. Возможно, у нас тоже были моменты, когда мы пытались заглушить душевную боль или заполнить внутреннюю пустоту, перегружая желудок. Но кратковременное облегчение оборачивается проблемами для организма в будущем. Также не секрет, что голод может делать людей агрессивными и раздражительными. Лучший способ есть - это есть умеренно, избегая как излишеств, так и ...
Жизнь в движении / 9 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Осознанное питание Вот основные ошибки, допускаемые людьми при еде: Они едят то, что им не нравится. Они едят несвежую, испорченную пищу. Они едят больше или меньше, чем необходимо. Их пища недостаточно разнообразна. Они едят на бегу. Они едят в дурном расположении духа. Одно только избавление от этих дурных привычек улучшит наше физическое и эмоциональное состояние, без необходимости следовать сложным и запутанным системам. Чего бы и сколько вы ни ели, старайтесь есть максимально осознанно. Вопросы к себе...
