Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Просто Мама (prostomama)

Красота и здоровье - в Ваших руках! Остался один шаг! [это бecплaтнo] Ваш бoнyc внутри

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

Остался один шаг! [это бecплaтнo] Ваш бoнyc внутpи Здравствуйте! С вами Ольга Деккер. Поздравляю! Вы прошли два этапа нашей Игры-2021 "Как ставить цели о фигуре так, чтобы они сбывались". Сегодня третий, очень важный шаг. Всю информацию вы получите 7 декабря (понедельник) в 19:00 по московскому времени на новом и лёгком мастер-классе: "10 секретов на новогодние праздники: как не голодать за столом и выглядеть шикарно в платье" . Хотите провести праздники весело и не поправиться? Нажимай...

2020-12-05 10:00:52 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Бeсплaтный способ подтянуть тело и кожу. Задание 2

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

Бeсплaтный способ подтянуть тело и кожу. Задание 2 Здравствуйте! С вами Ольга Деккер. Как у вас дела с заданием номер один? Получилось выполнить? Были трудности? Если не успели посмотреть задание первого дня, кликайте здесь: Посмотреть видео обращение и забpать подарoк здесь >> А вот задание для второго дня. Сегодня, вы получите доступный метод, как сохранить свою форму легко и весело! Этот метод: Улучшит цвет лица Подтянет тело без дополнительных упражнений Подарит вдохновение и новые идеи после пер...

2020-12-03 12:58:07 + Комментировать Автор:

Вебинар "Уловки низкой самооценки. Или как стать богатой, любимой и счастливой!"

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76484
Подписаться

Мы расскажем, почему многим людям так сложно выстраивать личные границы, и не позволять другим занижать их самооценку. Вы узнаете классные методики, КАК никому не позволять нарушать ваши границы, и как брать от этой жизни большее!...

2020-12-03 09:48:35 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Первый день и первый рецепт в пoдарoк

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

Первый день и первый рецепт в пoдарoк Добрый вечер! Добрый вечер! Привет, я Ольга Деккер, ваш диетолог. Готовы? Сегодня старт новогодней игры для вашего простого преображения "Три пoдаpка за три задания" Да, я понимаю, что на улице декабрь и у вас много забот, поэтому и задания подобрала лёгкие, но которые помогут вам: Оставить старые привычки в прошлом Войти в 2021 обновлённой изнутри и снаружи Провести праздники и весь год здорово Простая инcтрукция уже ждет вас в этом видео vvv Смотреть видео ...

2020-12-01 14:09:54 + Комментировать Автор:

Что такое самооценка человека, и зачем ее поднимать?

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76484
Подписаться

Самооценка - это то, как мы сами себя оцениваем. То, как мы оцениваем свои возможности, свой характер, жизненный потенциал, индивидуальные особенности своей личности...

2020-11-30 10:34:55 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Время чудес начинается

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

Время чудес начинается! Добрый вечер! С вами Ольга Деккер и школа правильного питания. Как вы думаете, я строгая по жизни? ) Да, я диетолог, и не поддаюсь соблазнам, но в преддверии Нового года я, как и все верю в чудеса! Мечтайте! Чем сильнее ваше желание сейчас, тем с большей вероятностью оно исполнится уже в 2021 году. А чтобы ваши цели в отношении фигуры, здоровья, красоты стали реальностью, а не только фантазийным образом в воображении, я готовлю для вас сюрприз! Это Игра "Преображение", кот...

2020-11-27 17:54:57 + Комментировать Автор:

Самый простой и быстрый способ заставить окружающих вас ценить и считаться с вашим мнением

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76484
Подписаться

Стесняетесь выяснять отношения с тем, кто вас обижает? Боитесь отстаивать свои права на работе? Не можете заставить людей вас ценить и считаться с вашим мнением? Давайте сыграем в психотерапевтическую игру, и уже через 5 минут вы поймете, что люди будут вас ценить и уважать!...

2020-11-26 04:21:25 + Комментировать Автор:

15 вещей, за которые вы никогда не обязаны оправдываться

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76484
Подписаться

Почему оправдываться - плохо? Потому что это неосознанная потребность доказать, что ты не плохой, не глупый, не злой, не уродливый. Ваши оправдания дают понять окружающим, что вы ХУЖЕ ИХ, что вы не достойны их высокой оценки. Оправдания лишают вас веры в самого себя, в свою значимость...

2020-11-25 13:35:40 + Комментировать Автор:

Как выйти из "токсичных" отношений, и защититься от манипуляций близких людей

Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.

подписчиков: 76484
Подписаться

Отношения с людьми часто не кажутся нам вредоносными. Мама, сестра, подруга, коллега по работе может оставить нам долго незаживающие психические раны, а мы часто даже и не заметим этого. Манипуляции близких людей могут выбить нас из колеи, и заставить поступать ТАК, как мы совсем не хотим, часто даже во вред себе. Как быть? Как определить, что тобой нагло манипулируют? И как защититься от этого?...

2020-11-24 04:43:05 + Комментировать Автор:

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 31346
Подписаться

Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 240 КОГДА УДАЛЁНКА УЖЕ УГРОЖАЕТ а лучше до этого от 20.11.20 Здравствуйте, друзья, заканчиваю подготовку к онлайн-интенсиву "КАК ИЗБЕЖАТЬ УДАЛЁНКИ ДРУГ ОТ ДРУГА - Кухня отношений, рецепты" . Начинаем в понедельник 23 ноября, записаться еще можно. Среди массы писем по теме с моими ответами нашел одно, полученное еще до того, как я узнал, что в России живёт и работает семейный психолог Яна Катаева, вдвоём с которой мы интенсив и проводим. ВЛ, у мое...

2020-11-20 12:59:45 + Комментировать Автор: