Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ирина Ирина (Пани Ирэн)

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47132
Подписаться

Завтрак, обед или ужин? Что выбрать. Многие худеющие совершают следующую ошибку, даже две ошибки: 1. Убирают из своего рациона завтрак или ужин. 2. Стараются кушать совсем маленькими порциями. Человек предполагает, что уменьшив объем употребляемой пищи, он снизит калрии и похудеет. Логика понятна, только если за весь день съедена маленькая тарелочка кашки на завтрак и бутерброд на ужин, то гарантировано ваш организм не получил необходимое количество белков жиров и углеводов Это грустно, прежде всего для на...

2013-04-04 20:14:31 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47132
Подписаться

Пыталась снизить калорийность - не худею, в чем проблема? Огромное всем спасибо за вопросы, которые вы оставили в форме бесплатных вопросов. Напоминаю, что вы смело можете задавать их так же и в комментариях. Я заметила что иногда приходят похожие вопросы, поэтому я решила изменить имя человека, написал мне и выложить на сайт свои ответы, думаю что вам будет полезно их знать, если у вас такой же вопрос, сэкономим друг другу время Так же изменена пунктуация и синтаксические ошибки, т.к. я обычно отвечаю быс...

2013-04-02 16:50:49 + Комментировать Автор:

Рецепты японской кухни от Поварёнка

Рецепты японской кухни от Поварёнка

Рассылка создана для любителей и поклонников японской кухни. Пользователи сайта Поварёнок.ру поделятся с Вами своим опытом приготовления блюд японской кухни, а также других национальных блюд народов Восточной Азии.

подписчиков: 20848
Подписаться

Рецепты японской кухни от Поварёнка ПОВАРЁНОК Новенькое Рецепты Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal 100товаров.ру - багаж Gomart.ru - товары красоты Женская одежда 100обновок.ру Здравствуйте, дорогие подписчики! Хотите получать десять лучших новых рецептов каждый день? Подписывайтесь на нашу группу в своей любимой социальной сети: ВКонтакте Одноклассники Facebook Суши? Элементарно Вкусы: рыбный рисовый Тэги: закуска обед ужин оп...

2013-03-30 03:10:03 + Комментировать Автор:

Феноменальные возможности вашего голоса - мощное упражнение для великолепной осанки!

Феноменальные возможности вашего голоса

Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.

подписчиков: 8145
Подписаться

Развитие Голоса - Школа Природного Голоса - Развитие Личности ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВАШЕГО ГОЛОСА Выпуск 332, 2013-03-28, тираж 9460 постановка голоса | интернет-курс online | афиша тренингов | развитие голоса Друзья! В этом выпуске - мощное упражнения для великолепной осанки! Щелкните сюда для просмотра видео - http://kirilltv.ru/?p=1409 Когда у Вас хорошая осанка - у Вас свободно работают органы дыхания! А когда у Вас хорошо работают органы дыхания - у Вас отлично звучит голос! Ведь наш голос - не чт...

2013-03-28 12:21:36 + Комментировать Автор:

Феноменальные возможности вашего голоса - от спортивных самолетов к природному голосу

Феноменальные возможности вашего голоса

Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.

подписчиков: 8145
Подписаться

Развитие Голоса - Школа Природного Голоса - Развитие Личности ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВАШЕГО ГОЛОСА Выпуск 331, 2013-03-25, тираж 9479 постановка голоса | интернет-курс online | афиша тренингов | развитие голоса Меня периодически просят рассказать свою <бизнес-историю. Если Вам это тоже интересно - заваривайте большую чашку чая, и включайте видео-запись моего выступления на проекте Олеся Тимофеева Online.Revolution! В этой истории я подробно рассказываю с чего начинал, и как дошел до проекта Школа Природ...

2013-03-25 14:58:27 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47132
Подписаться

Можно ли есть сладкое? Недавно мне пришла идея посетить мастер-класс по теме <Полезные сладости. Цель - познакомить читателей с новым интересным рецептом сладкого, который не только вкусен, но и полезен. Я решила сравнить обычные конфеты, которые каждый может купить в магазине, с полезной сладостью, которую можно сделать своими руками, и раскрыть их состав с точки зрения диетологии. Уверена, что эта информация будет полезна для читателей. Свою идею я решила воплотить на кулинарном уроке, где меня дружелюбн...

2013-03-22 17:28:23 + Комментировать Автор:

Феноменальные возможности вашего голоса - секрет голоса ВНУТРИ!

Феноменальные возможности вашего голоса

Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.

подписчиков: 8145
Подписаться

Развитие Голоса - Школа Природного Голоса - Развитие Личности ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВАШЕГО ГОЛОСА Выпуск 330, 2013-03-22, тираж 9485 постановка голоса | интернет-курс online | афиша тренингов | развитие голоса Здравствуйте, друзья! Как ваше настроение? Надеюсь, что отличное! ) Я выложил в свободный доступ запись уникального вебинара со слайдами "Секрет голоса внутри Вас" , который я проводил эксклюзивно для подписчиков своего старинного друга Кирилла Лейциховича (мы с ним занимались картингом...

2013-03-22 13:51:54 + Комментировать Автор:

Феноменальные возможности вашего голоса - простите меня!

Феноменальные возможности вашего голоса

Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.

подписчиков: 8145
Подписаться

Развитие Голоса - Школа Природного Голоса - Развитие Личности ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВАШЕГО ГОЛОСА Выпуск 329, 2013-03-17, тираж 9503 постановка голоса | интернет-курс online | афиша тренингов | развитие голоса Прежде всего - прошу у Вас прощения за возможные обиды и за то, что мои выпуски не всегда интересны и полезны! Всю прошедшую неделю ел вкусные блинчики, сытные и сладкие. Все-таки не случайно форма блинчиков напоминает солнце! Может поэтому в Питере всю неделю светило солнце - ведь столько женщин...

2013-03-17 12:39:37 2 комментария Автор:

Рецепты японской кухни от Поварёнка

Рецепты японской кухни от Поварёнка

Рассылка создана для любителей и поклонников японской кухни. Пользователи сайта Поварёнок.ру поделятся с Вами своим опытом приготовления блюд японской кухни, а также других национальных блюд народов Восточной Азии.

подписчиков: 20848
Подписаться

Рецепты японской кухни от Поварёнка ПОВАРЁНОК Новенькое Рецепты Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal 100товаров.ру - багаж Gomart.ru - товары красоты Женская одежда 100обновок.ру Здравствуйте, дорогие подписчики! Конкурс постных рецептов "От всей души" Дорогие друзья, ТМ Мистраль совместно с ТМ StadlerForm и сайтом Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса фоторецептов блюд постной кухни. На протяжении восьми недель ...

2013-03-16 03:10:05 + Комментировать Автор:

Выпуск 175: Storytelling"

Уроки риторики и ораторского мастерства

Коллекция лучших упражнений из риторики, актерских, ораторских, голосо-речевых тренингов. Психология общения, переговоров, лидерства. Как провести презентацию? Как победить в споре? Как работать с голосом, жестами...? Риторика для жизни от А до Я!

подписчиков: 35020
Подписаться

Университет Риторики и Ораторского Мастерства Ближайшие тренинги В МОСКВЕ "Ораторское мастерство" (1+2 ступени тренинга "Харизматичный оратор) 16-17 марта 2013 г. (суббота и воскресенье с 11:00 до 21:00. Москва , м. Белорусская подробнее >> Мастер-класс "Story-Selling: Как использовать автобиографические истории, чтобы продвигать свой бренд) 20 марта 2013 г. (среда с 19:00 до 22:00. Москва , м. Проспект мира подробнее >> "Искусство управления голосом (Звучащая речь" 23-24, 30-31 марта 2013 г. (...

2013-03-13 17:11:21 + Комментировать Автор: