Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

vev@n*****.ru

Какой вид тренинга дает лучшие результаты – со свободным весом или на тренажерах?

На этот вопрос нам посторался ответить инструктор тренажерного зала  Атлетического Клуба "Антей" Романов Евгений

Спортивное питание - это химия?

Спортивное питание (спортпит) – что это такое? Много людей считают что протеины, аминокислоты, гейнеры и прочее вкусности это всё химия? На самом же деле…Читатю далее

Объемный тренинг

В настоящее время существует очень много литературы на тему телостроительства

Молочная кислота и боль в мышцах

Молочная кислота – это вид топлива для мышц

Чувствуй и СОКРАЩАЙ

Мышечное чувство, должно быть обязательно развито у культуриста

Программа тренировки ног

Существует огромное количество программ для тренировки мышц ног, но все ли они эффективны? People-sport