Страница автора: Группы

Важность растяжки для тренировок с отягощениями

Возможно, вы слышали о том, что нужно делать растяжку после силовых нагрузок, например в бодибилдинге или пауэрлифтинге, а возможно слышали, что её делают и после бега

Виталий Матвеев

написал в группу 01.12.2019

Пожаловаться

Комментировать 750 просмотров vote

0

Важность растяжки для тренировок с отягощениями

Возможно, вы слышали о том, что нужно делать растяжку после силовых нагрузок, например в бодибилдинге или пауэрлифтинге, а возможно слышали, что её делают и после бега

Виталий Матвеев

написал в группу 01.12.2019

Пожаловаться

Комментировать 753 просмотра vote

0

Питание и бодибилдинг. Часть №1

Как нужно есть бодибилдеру? Основные принципы питания и простые советы на каждый день

lukas256

написал в группу 11.02.2017

Пожаловаться

Комментировать 1305 просмотров vote

0

Типы телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф

Есть ли на самом деле эти заветные типы телосложения или это всё выдумка глянцевых журналов? Учёные до сих пор не пришли к единому мнению, однако, большая часть профессоров склоняется к тому, что всё же они существуют

lukas256

написал в группу 06.02.2017

Пожаловаться

Комментировать 1789 просмотров vote

0

Выбор тренажерного зала

Как выбрать тренажерный зал? Полезные советы Разберем 7 факторов выбора тренажерного зала

fanta-voo***@m*****.ru

написал в группу 01.02.2017

Пожаловаться

Комментировать 995 просмотров vote

0

лучшие стероиды

Лучшие стероиды для бодибилдинга Лучшие стероиды для бодибилдинга это препараты, которые максимально быстро наращивают большую мускулатуру тела, огромную силу и делают красивый, жесткий рельеф

maxler

написал в группу 11.01.2017

Пожаловаться

Комментировать 1276 просмотров vote

0

ТОР 3 СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ НА МАССУ!

Сейчас зима самое время набирать мышечную массу

alminragimov

написал в группу 29.11.2016

Пожаловаться

Комментировать 1335 просмотров vote

0

Подтягивания на турнике

Подтягивания на турнике – является одним из наиболее полезных, эффективных и одновременно популярных упражнений, где в качестве отягощения используется вес собственного тела

FDmitry

написал в группу 14.10.2016

Пожаловаться

Комментировать 1747 просмотров vote

0

3 ПРИЧИНЫ, ЧЕМ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ?

Есть большое количество разных методов для похудения, предлагаемые всюду

ProfiBody.ru

написал в группу 28.06.2016

Пожаловаться

Комментировать 1287 просмотров vote

0

ШРАГИ С ГАНТЕЛЯМИ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ

Шраги – это классическое упражнение для концентрированной и целенаправленной работы над трапециевидными мышцами Полезность процедуры Трапеция, естественно, не та мускула, за «накачку» коей сначала берется любой человек из пришедших в спортзал

ProfiBody.ru

написал в группу 10.06.2016

Пожаловаться

Комментировать 1154 просмотра vote

0

БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ВЕЛИКИХ БОДИБИЛДЕРОВ

1) Крис Кромье

ProfiBody.ru

написал в группу 01.06.2016

Пожаловаться

Комментировать 1247 просмотров vote

0

Война жиров

В данной статье мы попробуем разобраться в жирных кислотах и подробнее об Омега-3, Омега-6 и Омега-9 Питание современных людей, к большому сожалению, не обеспечивает необходимой ежедневной дозой Омега-3 жиров

Naturalpharm

написал в группу 13.04.2016 , обновлено 13.04.2016

Пожаловаться

2 комментария 2212 просмотров vote

0

Роль белка в питании человека?

Привет ребята! В этом выпуске я хочу рассказать о БЕЛКЕ

gal4enok

написал в группу 30.03.2016

Пожаловаться

Комментировать 1683 просмотра vote

0

Как увеличить силу мышц? Советы новичкам

Узнайте, как увеличить силу мышц, важные советы новичкам и продвинутым спортсменам, грамотные рекомендации + видео от специалистов

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

написал в группу 18.03.2016

Пожаловаться

Комментировать 1699 просмотров vote

0

Пирамида Бодибилдинга

Не получается добиться результатов в зале? Много тренируетесь, но прогресса не видно? Может вы что-то упускаете? Давайте узнаем! Пирамида бодибилдинга или 4 истины, без которых невозможно добиться результата в зале

TrainAndBrainer

написал в группу 12.03.2016

Пожаловаться

Комментировать 1615 просмотров vote

0

Первенство Ставропольского края по пауэрлифтингу

Первенство Ставропольского края по пауэрлифтингу, посвященное ветерану Великой Отечественной войны, участнице Сталинградской битвы Раисе Поминовой, состоялось накануне в Изобильненском районе Ставрополья

НОВОСТИ

написал в группу 09.03.2016

Пожаловаться

Комментировать 1251 просмотр vote

0

3 научных способа по ускорению восстановления

Наверняка каждый сталкивался с болью в мышцах после тренировки

TrainAndBrainer

написал в группу 05.03.2016

Пожаловаться

Комментировать 1455 просмотров vote

0

Плохой день? Не хочешь тренироваться? Тогда читай!

Сталкивались с полным нежеланием быть на тренировке? Не знаете, как решить эту проблему? Тогда данная статья специально для вас

TrainAndBrainer

написал в группу 23.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 1106 просмотров vote

0

Набери минимум 4 кг за месяц! программа тренировок

Хотите набрать массу? А если я скажу вам, что это возможно сделать лишь за 4 недели

TrainAndBrainer

написал в группу 16.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 1501 просмотр vote

0

Советы по набору мышечной массы

Многих интересует вопрос как набрать мышечную массу, но далеко не все знают как это сделать по настоящему эффективно

Mr.Kach

написал в группу 12.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 1360 просмотров vote

0

Как обезопасить себя на тренировке спины? 4 совета

Уже сталкивались с проблемами спины? Или просто хотите обезопасить себя от проблем, тогда эта статья именно для вас! В статье перечислены 4 способа о том, как обезопасить себя от травм, а также перечислено то, на что стоит обратить свое внимание

TrainAndBrainer

написал в группу 10.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 1528 просмотров vote

0