azbukas (azbuka)
О себе
Как бороться с хронической усталостью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Синдром хронической усталости официально диагностирован у 17 млн людей. А сколько страдает от него на самом деле, точно не известно...
Справиться с перееданием
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Среди множества причин лишнего веса как минимум одна является привычкой -- стойкой, вредной, распространенной и недооцененной. Это переедание....
Другой мир.Астронеделя с 20 по 27 февраля: Меркурий в споре с Ураном
Ежемесячные астропрогнозы, советы и рекомендации астролога. О мирах тонких, о мирах плотных, о мирах параллельных и о законах, ими управляющих. Как использовать древние знания с пользой для себя - звёзды подскажут!
Здравствуйте! С Вами Елена Скуратова, ведущая рассылки "Другой мир". Что подскажут звёзды на этой неделе, с 20 по 27 февраля? Я подготовила краткую справку для Вас, читайте ниже. Итак, важные астрособытия недели: 1) 20 февраля, понедельник - Луна переходит в знак Скорпиона в 12:19 по мск, в квадратуре к Плутону, секстиле к Солнцу в Рыбах. В первой половине дня период Луны без курса с 08:01 до 12:19 по мск, в это время все новые дела лучше отложить. С 12:19 по мск Луна переходит в знак Скорпиона, ...
Зарядка против старости
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Женская доля незавидна: болезненные месячные, мучительные роды, а в довершение всего климакс с его >. Но так ли неизбежны все эти проблемы?...
Йога для омоложения организма
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы не раз на йога-страничках нашего журнала рассказывали о том, как благотворно воздействуют на наш организм перевернутые асаны, омолаживая его и наполняя энергией....
Другой мир Астронеделя с 14 по 20 февраля: Солнце переходит в знак Рыбы
Ежемесячные астропрогнозы, советы и рекомендации астролога. О мирах тонких, о мирах плотных, о мирах параллельных и о законах, ими управляющих. Как использовать древние знания с пользой для себя - звёзды подскажут!
Здравствуйте! С Вами Елена Скуратова, ведущая рассылки "Другой мир". Что подскажут звёзды на этой неделе, с 14 по 20 февраля? Я подготовила краткую справку для Вас, читайте ниже. Итак, важные астрособытия недели: 1) 14 февраля, понедельник - Луна переходит в знак Льва в 14:17 по мск, в оппозиции к Плутону и Меркурию. В первой половине дня период Луны без курса с 13:26 до 14:17 по мск, в это время все новые дела лучше отложить. Не забывайте, что сегодня День всех влюбленных, уделите время близкими...
6 привычек для эффективного похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....
10 лучших способов снять стресс
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Темп жизни ускоряется на глазах, с каждым очередным нововведением в сфере цифровых технологий. Как влияют столь быстрые перемены на наше благополучие?...
Как похудеть, считая калории?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ваш идеальный вес -- это вес, при котором вы поднимаетесь на четвертый этаж, не запыхавшись....
Другой мир Астронеделя с 7 по 13 февраля: советы звезд для вас
Ежемесячные астропрогнозы, советы и рекомендации астролога. О мирах тонких, о мирах плотных, о мирах параллельных и о законах, ими управляющих. Как использовать древние знания с пользой для себя - звёзды подскажут!
Здравствуйте! С Вами Елена Скуратова, ведущая рассылки "Другой мир". Что подскажут звёзды на этой неделе, с 7 по 13 февраля? Я подготовила краткую справку для Вас, читайте ниже. Итак, важные астрособытия недели: 1) 7 февраля, понедельник - Луна в секстиле с Юпитером в Рыбах, переходит в знак Тельца. Первая половина дня настраивает на деловой лад. Вдохновение и усидчивость помогут даже горы свернуть! А еще сегодня хороший день для покупок и решения денежных вопросов. 2) 8 февраля, вторник - Марс в...