Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Колбина Анна Сергеевна

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103235
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья! Письмо: Подписался на Вашу рассылку, как говорится - то что надо. Как раз почувствовал, что на тренировке силы стали уходить, а не прибывать как раньше. Даже витамины + аминокислоты + протеиновый комплекс не помогали (все немецкое, дорогостоящее. Поэтому решил на зиму сделать перерыв, отдохнуть. Сам почувствовал, что слишком много упражнений. Изматывает. Константин. В ответ на это письмо я приведу небольшой отрывок из второй главы своей книги, где есть немн...

2004-03-23 04:40:07 + Комментировать Автор:

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Тебе так хочется любить, но тебе некого любить. Тебе невыносимо трудно дождаться той единственной встречи. Твоя душа рвется на части, но звуки ее некому послать. И тебе никто не посылает необыкновенных писем. Но это пока, только пока...

подписчиков: 6837
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Письмо 203 23 марта 2004 г * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Письмо из облаков для Веры Линьковой Перо. Простое перо. Нежное, чистое, благоухающее полетом и высотой. Я касаюсь его своими пальцами и прекрасная симфония вот вот-вот полетит в высь. Оторвется от реальности мелочности и ненужности также как мои мысли. Иногда я сама не понимаю, как проваливаюсь в мир, который мне не принадлежит, но вырываться от туда мне вовсе не хочется. Что-то притягивает. Что-то зовет. Об...

2004-03-23 00:06:52 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103235
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Продолжаем наши вопросы и ответы. Письмо : Что касается акцента на трех базовых упражнений, так это давно написал Стюарт МакРоберт (или как там его. В чем разница ваших методов? Ильшат. Ответ : К книге Стюарта МакРоберта у меня двойственное отношение. Самое главное, посмотрите на результаты самого Стюарта и вы все поймете. При весе 80 кг он жмет лежа 120 кг, приседает 160 кг и делает тягу 200 кг. Это что-то около нашего 1-ого разряда. И как можно серье...

2004-03-22 13:15:18 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103235
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Вопросы и ответы По поводу публикуемого отрывка есть несколько писем, я сразу на них отвечу. Письмо : А спортсмены несчастные - тренируются чуть не каждый божий день, режим дня соблюдают, диету. Комплексы выполняют, в тетрадку количество подходов записывают. А тут делов - то всего ничего оказывается. Кстати в тренировочном зале, где по твоему все все делают неправильно, обычно бывает тренер и более опытные спортсмены. По крайней мере мастеров спорта в любом более-менее при...

2004-03-19 05:31:45 + Комментировать Автор:

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Тебе так хочется любить, но тебе некого любить. Тебе невыносимо трудно дождаться той единственной встречи. Твоя душа рвется на части, но звуки ее некому послать. И тебе никто не посылает необыкновенных писем. Но это пока, только пока...

подписчиков: 6837
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Письмо 202 19 марта 2004 г * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Письмо из облаков для Веры Линьковой Задумайтесь - Насколько несложно быть собой? Идти по планете с гордо поднятой головой, ощущая себя частью Мироздания? Быть в ЭТОМ, ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, принимая каждый свой шаг не как данность - но как дар? Легко ли это? Быть собой. Казалось бы, чего легче? Но кто определит, какое оно - то самое "я", который действительно "я"? Взбаламошенное, уравновешенное,...

2004-03-19 00:07:18 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103235
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья. Скоро выходит в свет моя книга с пока еще неизвестным мне названием lj :о. Рабочее название . Я хочу привести несколько отрывков из этой книги и, по ходу дела, ответить на вопросы. Итак, отрывок. Предисловие. Дорогой мой читатель! В этой книге я представлю вам взгляд мастера спорта (то есть спортсмена-практика) на два вопроса, которые в настоящее время волнуют многих людей. Вопросы эти такие: а) как можно быстро похудеть и избавиться от целлюлита, б) как мо...

2004-03-18 04:40:03 + Комментировать Автор:

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Тебе так хочется любить, но тебе некого любить. Тебе невыносимо трудно дождаться той единственной встречи. Твоя душа рвется на части, но звуки ее некому послать. И тебе никто не посылает необыкновенных писем. Но это пока, только пока...

подписчиков: 6837
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Письмо 201 16 марта 2004 г * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Письмо из облаков для Веры Линьковой Доброе время суток! Примите, плиззззз, запоздалое объяснение в любви глупого человечка. Моей любви глаза без дна Манят и тянут словно сети То в пелене, то ярче солнца светят Ах как приятна эта глубина. Моей любви глаза как зеркала То строгие, то не увидишь отраженья То в них покой, то страстное движенье То ночь-хозяйка в них раскинула крыла. Моей любви глаза как две свечи ...

2004-03-16 00:05:58 + Комментировать Автор:

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Тебе так хочется любить, но тебе некого любить. Тебе невыносимо трудно дождаться той единственной встречи. Твоя душа рвется на части, но звуки ее некому послать. И тебе никто не посылает необыкновенных писем. Но это пока, только пока...

подписчиков: 6837
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Письмо 200 12 марта 2004 г Сегодня у нашей рассылки небольшой юбилей - 200 выпусков прочитаны и лежат в архивах . С чем я вас и поздравляю! Хорошо бы это отметить. Как же. Я придумала! Приглашаю самого активного автора рассылки в китайский ресторан, если, конечно, ему по вкусу такая еда! ) Как вы думаете, кто это будет. Если не уверены, сходите в фотогалерею авторов. ) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Письмо из облаков для Веры Линьковой Наша жизнь похожа на случайные...

2004-03-12 00:16:41 + Комментировать Автор:

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Тебе так хочется любить, но тебе некого любить. Тебе невыносимо трудно дождаться той единственной встречи. Твоя душа рвется на части, но звуки ее некому послать. И тебе никто не посылает необыкновенных писем. Но это пока, только пока...

подписчиков: 6837
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Письмо 199 9 марта 2004 г * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Письмо из облаков для Веры Линьковой Здравствуйте, Вера! * * * * * На окне стоит хрупкая, полуувядшая желтая хризантема. Это все, что осталось на память о нем. Может, еще две таких счастливых фотографии, немного смешных, но дорогих. Случайно сфотографированное счастье. Наконец, я нашла тебя, чтобы навсегда потерять. Всего три дня и две ночи неземного блаженства, а когда уезжали обратно в город, ты меня уже не ...

2004-03-09 00:05:30 + Комментировать Автор:

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Письма в облака незнакомому любимому человеку

Тебе так хочется любить, но тебе некого любить. Тебе невыносимо трудно дождаться той единственной встречи. Твоя душа рвется на части, но звуки ее некому послать. И тебе никто не посылает необыкновенных писем. Но это пока, только пока...

подписчиков: 6837
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Письмо 198 5 марта 2004 г * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Письмо из облаков для Веры Линьковой Иногда мы делаем ошибки. Начинаем бег, и, перегоняя время, с удивлением оглядываемся назад: все можно было бы прожить по-другому, все можно было бы изменить. Короткие и редкие встречи перерастают в привычный уклад жизни, или наоборот - исчезают в никуда, появившись однажды. Кто решает, во что выльется та или иная встреча? Кто знает, что принесет нам мимолетный взгляд? Тольк...

2004-03-05 00:14:17 + Комментировать Автор: