Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Виктория)

О себе

Нет информации

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47127
Подписаться

Старт марафона Красоты. Вы с нами? Добрый день, с вами Ольга Деккер Сейчас переписываюсь с участницами наших предыдущих марафонов. Меня поразили отзывы девушек и те результаты, которые они получили. Уверена, что наш долгожданный марафон Красоты, выдастся таким же успешным! Мы с вами много уделяем внимание внутренним процессам омоложения организма с помощью ПП. Но забота о внешности также важны для красоты и молодости, уверенности и женской привлекательности. Согласны? Для тех, кому не хватило времени отдох...

2018-11-08 14:43:48 + Комментировать Автор:

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23226
Подписаться

Ароматная гречка с мясом и овощами в мультиварке Самая обычная гречневая каша, сваренная на воде или на молоке, кажется вам слишком сухой и не очень вкусной? Попробуйте дополнить эту крупу мясом и овощами, и приготовьте по принципу плова Читать далее. ...

2018-11-07 06:05:57 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47127
Подписаться

Можно ли алкоголь стройнеющим? Добрый день, с вами Ольга Деккер Как и обещала в прошлом письме, сегодня расскажу вам подробнее про XVII Всероссийский конгресс диетологов и нутрициологов. Самые интересные темы, на мой взгляд были такие: 1. Жиры очень важны для организма! Все точка. Хоть раньше многие диетологи старались убрать их из рациона худеющих. Но мои программы больше про сбалансированное питание, поэтому я всегда говорю о важности жиров для женского здоровья. `Сало не от сала, помните? 2. Питание, ли...

2018-11-06 21:36:13 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47127
Подписаться

Разберу ваш рацион Добрый день, с вами Ольга Деккер! Последний Всероссийский конгресс диетологов был невероятный! Так много новой информации, продуктивное общение в среде экспертов. А еще я познакомилась и обменялась опытом с ведущими специалистами в области диетологии. И меня так радует, что я уже применяю много нового в своей практике и мои клиентки получают хорошие результаты, которые меняют их жизнь. Но об этом я расскажу вам подробнее в следующих письмах, а сегодня хотела поделиться с вами про мое выс...

2018-11-01 14:46:52 + Комментировать Автор:

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23226
Подписаться

Куриные голени с гречкой, запечённые в духовке Куриные голени с гречкой, запечённые в духовке - комбинированное блюдо, состоящее из ароматной гречневой каши и куриного мяса. Такое довольно-таки диетическое кушанье может стать и роскошным ужином, и прекрасным пунктом обеденного меню Читать далее. ...

2018-10-31 06:06:03 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47127
Подписаться

Баловать себя-бесценно! Добрый день, с вами Ольга Деккер! Последние 2 дня провела на Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов. Там было море новой и полезной информации от ведущих специалистов и профессоров. И знаете, я отметила несколько пунктов, которые уже применяю в своей практике и рекомендую девушкам. Например: была тема углеводов и белков, и как важно для организма соблюдать баланс! Проблемы с лишним весом чаще всего возникают из-за того, что в рационе содержится до 60% углеводов, а белков...

2018-10-30 19:24:39 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47127
Подписаться

Рецепты ПП+ Марафон Красоты Добрый день, с вами Ольга Деккер! Я давно вам не писала, потому что мои последние месяцы проходят очень активно! А у вас? Помимо научных конференций, индивидуального сопровождения и марафонов, которые провожу регулярно в своем профиле Instagram @olgadekker меня часто приглашают на телевидение. Сегодня поделюсь с вами одним из самых ярких выступлений на Первом канале в передаче `Мужское Женское' с Александром Гордоном. Александр Гордон очень импозантный мужчина. В каждом его шоу ...

2018-10-26 13:28:50 + Комментировать Автор:

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23226
Подписаться

Сырные палочки из слоеного теста Такие хрустящие и сытные палочки отлично подходят как для пивной вечеринки, так и для полноценного обеда или ужина. Их можно подать с овощным бульоном, салатом, чашкой крепко чая или мокаччино, а также как самостоятельную закуску Читать далее. ...

2018-10-24 06:06:08 + Комментировать Автор:

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23226
Подписаться

Морковная коврижка с орехами Сладкий десерт на основе моркови получается невероятно нежным, воздушным и своей текстурой напоминает бисквитный корж. Благодаря тому, что в состав ингредиентов для кекса входят самые простые и бюджетные продукты, лакомство доступно для каждого, кто предпочитает домашнюю выпечку Читать далее. ...

2018-10-17 06:05:55 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Запеченная рыба, Орешки со сгущенкой, Салат, Мужские кексы

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12050
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Рыба, запеченная с кабачками и тыквой, Салат "Удовольствие", "Орешки" со сгущенкой, Мужские кексы, кофе по-львовски и бутерброд с творогом. На завтрак: Бутерброд с творогом Вкусный, нежный и очень простой в приготовлении, отличный вариант для быстрого завтрака или легкого перекуса. Существует во множестве вариаций Кофе по-львовски по старинному рецепту, очень просто и быстро готовится. Еще 10 рецептов кофе На обед: Рыба, запеченная с ка...

2018-10-12 04:05:26 + Комментировать Автор:

В друзьях у 1: