Александр С: темы и комментарии пользователя

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Главная
→
Люди
→
Александр С (aleksS)

Александр С

В друзьяДобавить в друзья

Написать сообщение

О себе

Нет информации

Подписки 4

Группы 11

Лента друзей 0

Избранное 0

Что дают приседания со штангой каждый день?

Привет! А вы знаете, что если будете приседать каждый день, то сможете быстрее освоить технику этого упражнения, быстрее накачать ноги и ягодичные мышцы, быстрее сжечь жир, быстрее развить выносливость и получить целый комплекс других полезностей

написал в группу 19.05.2015

Комментировать 2572 просмотра vote

vote

0

Сжигаем жир с L-карнитином

Привет! Если вы ищите самый лучший среди безопасных препаратов для сжигания жира, Эль-карнитин подойдет для вас как нельзя лучше

написал в группу 17.05.2015

Комментировать 642 просмотра vote

vote

0

Низкоуглеводка: вкусные блюда улучшают жиросжигание!

Привет! Наверное, при слове низкоуглеводка вы сразу же думаете о "резиновых" куриных грудках

написал в группу 16.05.2015

Комментировать 938 просмотров vote

vote

0

Вкусные блюда помогают похудеть на низкоуглеводке!

Привет! А вы проводили уже низкоуглеводную диету? И как результат? Наверное, она очень утомительна и даже отвратительна

написал в группу 16.05.2015

Комментировать 534 просмотра vote

vote

0

Успешные кардиотренировки скучными не бывают!

Привет! А вы бы хотели превратить занудное кардио в нескучные тренировки

написал в группу 15.05.2015

Комментировать 430 просмотров vote

vote

0

Кардио - это не только беговая дорожка, эллипсоид или велотренажер!

Привет! А вы часто делаете кардиотренировки? Если да, то на чем? Надеюсь, не только на одном каком-то тренажере

написал в группу 14.05.2015

Комментировать 682 просмотра vote

vote

0

Зачем нужно тренировать ягодицы девушкам?

Привет! Тренировка ягодиц для девушек несет не только чисто эстетический аспект, но и оздоровительный

написал в группу 12.05.2015

Комментировать 508 просмотров vote

vote

0

Лучшие упражнения для ягодиц для девушек

Привет! Если вы, уважаемые дамы, хотите улучшить ягодичные мышцы или просто накачать их, нет ничего лучше, чем заняться силовым тренингом

написал в группу 10.05.2015

Комментировать 516 просмотров vote

vote

0

Как накачать или улучшить ягодицы девушке?

Привет, девушки! Если вы еще не знаете, что с помощью силовых тренировок можно накачать ягодичные мышцы или, если надо, просто их улучшить, например, добавить округлости и упругости, то рад сообщить вам об этом

написал в группу 10.05.2015

Комментировать 550 просмотров vote

vote

0

Фитнес утром самый лучший!

Привет! Если вы регулярно занимаетесь в тренажерном зале, то должны знать, что утренние тренировки не только самые плодотворные и успешные, но и самые легкие, даже при одинаковой по сравнению с вечерними нагрузками

написал в группу 09.05.2015

Комментировать 468 просмотров vote

vote

0

Утро - время для лучшей тренировки!

Привет! А вы в какое время дня или ночи тренируетесь? Обычно принято тренироваться после работы, мол, когда дела из головы уходят и штанга легче становится

написал в группу 09.05.2015

Комментировать 827 просмотров vote

vote

0

Как улучшить восстановление и уменьшить боль после тренировки?

Привет! Ни один человек, регулярно тренирующийся в зале, не может ибежать последствий в виде послетренировочных болей

написал в группу 07.05.2015

Комментировать 490 просмотров vote

vote

0

Как устранить боль после тренировки?

Привет! Если вы хоть раз в жизни тренировались в тренажерном зале, то знаете, что такое послетренировочная боль

написал в группу 07.05.2015

Комментировать 560 просмотров vote

vote

0

Аминокислоты ВСАА - сила, здоровье и красота!

Привет! Одним из эффективных и продуктивных продуктов спортивного питания являются аминокислоты ВСАА

написал в группу 04.05.2015

Комментировать 544 просмотра vote

vote

0

Зачем нужно употреблять аминокислоты ВСАА?

Привет! Даже если вы не употребляете протеиновые коктели или креатин, то должны хотя бы один раз в день употреблять порцию аминокислот ВСАА

написал в группу 04.05.2015

Комментировать 456 просмотров vote

vote

0

Из хардгейнера в Шварценеггера!

Привет! Если вы никак не можете набрать достаточную для занятий силовым спортом мышечную массу, то, скорее всего, ваше питание оставляет желать лучшего

написал в группу 03.05.2015

Комментировать 480 просмотров vote

vote

0

Как не пожечь мышцы, занимаясь кардио?

Привет! Если вы когда-нибудь занимались "жестким" кардио, то должны знать, что помимо жира от таких нагрузок очень быстро слетают мышцы

написал в группу 01.05.2015

Комментировать 499 просмотров vote

vote

0

Как похудеть и сохранить формы?

Привет! Если вы похудели и потеряли большую часть мышц, которые образуют не только бицепсы и трицепсы, но и ягодицепсы и бедра, то должны знать, что можно было поступить более безопасным СПОСОБОМ

написал в группу 30.04.2015

Комментировать 582 просмотра vote

vote

0

Как сделать худые ноги более привлекательными с помощью тренажерки?

Привет! Если вы не довольны своими ногами, в плане их объема, а также формы и пропорциональности отдельных частей, то должны хотя бы попробовать их тренировку в тренажерном зале

написал в группу 29.04.2015

Комментировать 657 просмотров vote

vote

0

Улучшить результаты в жиме, приседе и тяге не так уж и сложно!

Привет! Если вы занимаетесь силовыми тренировками, значит знаете, что такое базовые упражнения

написал в группу 27.04.2015

Комментировать 356 просмотров vote

vote

0

Усталость после тренировки и по жизни - лучшие методы ее устранения

Привет! Если вы устали от тренировки, и в повседневности чувствуете, как-будто силы ваши покинули вас, значит, пришло время хорошо отдохнуть

написал в группу 26.04.2015

Комментировать 426 просмотров vote

vote

0

Приседания для всех! 5 вариантов фронтальной проработки

Привет! Вы любите делать приседания со штангой на спине? Если нет, предлагаю делать их со штангой на груди , то есть выполнять на тренировка фронтальные приседания

написал в группу 25.04.2015

Комментировать 1816 просмотров vote

vote

0

Креатин вреден или миф развенчан!

Привет! Сегодня в спортивных кругах ходят различные слухи по поводу того или иного спортивного продукта

написал в группу 23.04.2015

Комментировать 395 просмотров vote

vote

0

Лучшая диета - подавление аппетита!

Привет! Вы, может, замечали, что как только вы садитесь на диету, вас сразу же начинает хотеться чего-нибудь вкусного? Как только вы исключили всю вредную пищу, она начинает вам буквально сниться

написал в группу 22.04.2015

Комментировать 517 просмотров vote

vote

0

Что делать, если велотренажер и беговая дорожка уже достали?

Привет! Я надеюсь, вы регулярно занимаетесь на кардиотренажерах, ведь лето уже почти наступило, или может уже где-то наступило, но пока не у нас

написал в группу 21.04.2015

Комментировать 466 просмотров vote

vote

0

Секрет быстрого похудения для женщин раскрыт!

Привет! Оказывается, чтобы похудеть женщине нужно соблюдать несколько простых правил

написал в группу 19.04.2015

Комментировать 475 просмотров vote

vote

0

Работа над отстающими частями тела

Привет! У всех людей, занимающихся спортом, рано или поздно выявляются так называемые отстающие части тела, У всех они разные - у одних это бицепс, у других - ягодицепс

написал в группу 18.04.2015

Комментировать 433 просмотра vote

vote

0

Как увеличить интенсивность силовой тренировки?

Привет! Силовая тренировка бывает результативной только в том случае, если каждый раз вы пытаетесь хоть немного увеличить ее интенсивность

написал в группу 17.04.2015

Комментировать 398 просмотров vote

vote

0

Фитнес: быстрый результат для ленивых!

Привет! А вы хотите быть мускулистым, подтянутым и рельефным? Думаю, да

написал в группу 16.04.2015

Комментировать 398 просмотров vote

vote

0

Набор мышечной массы: что нужно знать?

Привет! Все знают, что для набора мышечной массы нужно правильно тренироваться, питаться и хорошо отдыхать

написал в группу 15.04.2015

Комментировать 696 просмотров vote

vote

0

Группы: