n21
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Два блюда для праздника понравятся гостям и вашей фигуре Здравствуйте, на связи Ольга Деккер) Как ваша подготовка к новому году? Все успеваете? А про праздничное меню не забыли? Я помогу вам накрыть целый стол сытных блюд. Но только полезных и диетических, договорились? Вы же хотите стать стройной и привлекательной в новом году) Предлагаю приготовить оригинальный и аппетитный салат Вальдорф, а в качестве мясного деликатеса подать пикантное острое блюдо, согласны? Продукты и баланс КБЖУ в блюдах подобраны м...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Больше энергии и сил придаст нежная закуска и французский обед Здравствуйте, и с Вами снова Ольга Деккер) Вы про меня не забыли? А я про вас - нет! Извините, я вам долго не писала, но не просто так) Вас ждет приятный сюрприз. Какой? Расскажу в ближайших письмах, а пока давайте приходить в форму к новому году и улучшать здоровье, да? Может приготовим закуску, после которой голод исчезнет, а сил прибавится? И на обед запечем мясо для стройной фигуры и бодрого самочувствия, согласны) К примеру, фаршированные ...
Измени себя и свою судьбу! Цели
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 777 (2017-12-14) Цели Всем большой привет и поздравления с праздником! ) Первым делом: завтра в МГУ, на Экономическом факультете провожу открытый мастер-класс по целям. Очень подходящее время - с одной стороны: завершается год, можно подводить итоги и делать выводы, а с другой - впереди новый год и самое время сделать нужные "закладки", в вспахать почву и бросить в неё зёрна по тем целям, которые нам хотелось бы реализовать в наступающем году. Всех приглашаю, но! Обязательно зарегистрируйт...
Измени себя и свою судьбу! Халва
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 776 (2017-12-05) Халва Всех с праздником! ) Ну что, поговорим о любви? Что-то притихли вы, наверное все увлечены поеданием новогодних мандаринок, руки заняты? ) Почему бывает частенько так в семьях: один угождает и пытается понравиться, а второй - взамен не спешит одаривать любовью. Скорее наоборот - словно, испытывая терпение первого, он "закручивает гайки" всё сильнее и сильнее. Можно сказать, "сатанеет" ) с каждым днём. В чём дело? Неужели всё так просто - один плохой, а друго...
Измени себя и свою судьбу! Фишка
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 775 (2017-12-01) Фишка Всех поздравляю с праздником! ) И с началом зимы - поздравляю и желаю, чтобы на Сердце всегда была Весна, солнечная и наполненная Вдохновением. Сегодня на случайной странице открыл "Книгу пяти колец" и выпала страница с наставлениями самураям, которое хочу показать : " Тот, кто является самураем, прежде всего должен держать в уме - днём и ночью, с утра, когда он берёт свои палочки, чтобы съесть новогодний завтрак, и до ночи старого года, когда он оплачивает все ...
Измени себя и свою судьбу! Вживую в Москве 28.11
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 774 (2017-11-24) Вживую в Москве 28.11 Всех с праздником! ) Пламенный привет из стольного града Будапешта, куда я заехал на выходные по делам. Если есть кто-то желающий на месте получить консультацию вживую - пишем на почту slava@slavaperunov.com или звоним на +7 499 350 2287 (переведён мне на мобильный. Свежий пример! Когда едешь куда-то с позитивным настроем и ведёшь Свою Игру - тогда и всё удачно у тебя складывается: перелёт, дорога в город, новые знакомства, размещение. Со мной в самолёте, знаю,...
Измени себя и свою судьбу! Вебинар 19.11
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 773 (2017-11-17) Вебинар 19.11 Всех с праздником) Предлагаю начистоту - вы довольны тем, чего достигли в этом году? Могли бы вы достичь бОльшего? Довольны ли вы своими достижениями за минувшие 3-5 лет? Вас устроили бы такие же темпы развития через год, три, пять. или ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕГО? Хотите сделать 2018-ый год самым успешным и интересным за всю историю? Друзья, приглашаю вас на открытый вебинар в это воскресенье 19.11 в 20:00 (мск. Я расскажу о методике Проактивной Стратегии Синтеза Целевой Реально...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ой, сейчас я вас удивлю . Здравствуйте, Вам пишет Ольга Деккер) А вы знаете, что на самом деле вам можно есть практически все? Нет, дело не в маленьких порциях. Дело в правильном сочетании продуктов. Причём, продукты могут сочетаться очень удивительным образом. И при этом оказывать на организм прямо чудодейственный эффект! Как, например, в сливочном супе с мидиями и тыквенным маслом. В этом супчике есть все нужные нам питательные элементы, все-все) Конечно, от такой еды будешь светиться здоровьем и порхать...
Измени себя и свою судьбу! Уверенно
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 772 (2017-11-13) Уверенно Всех с праздником! ) Когда мы с вами бываем в чём-то абсолютно уверенны? Тогда, когда мы сами всё проверили, а ещё лучше - когда сами сделали и потом проверили. Например, когда я пишу компьютерные программы, то я прописываю чёткие инструкции, например: при нажатии этой кнопки открыть новый диалог, а при нажатии кнопки "Save" все данные должны быть сохранены. И никаких сомнений, недосказанностей - всё чётко прописано и везде предусмотрены программы - обработчики со...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как правильно питаться, чтобы не допустить коварную болезнь - диабет. Здравствуйте, с вами Ольга Деккер) 4-5 ноября я участвовала во II Всероссийской конференции <Сахарный диабет: макро- и микрососудистые осложнения. Познакомилась с ведущими специалистами, учеными - эндокринологами международного уровня и узнала много полезного. Фото посмотрите здесь>>> А вы знаете, что коварный диабет тесно связан с несбалансированным питанием и даже совсем c небольшим лишним весом) Лично мне после мероприятия та...
