Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все о фитнесе и здоровье

Разбираемся в чем польза ростков семян или 10 плюсов для здоровья

Ростки семян какое-то время назад никак не воспринимались как продукт для потребления, тем более супер полезный продукт
написал в группу Красивая, здоровая и любимая! 26.05.2018
Комментировать  198 просмотров vote 0

Можно ли быть вегетарианцем и поддерживать хорошую физическую форму?

Как вы знаете занятия фитнесом или спортом требуют значительных затрат энергии
написал в группу Принципы питания и похудения 21.05.2018
Комментировать  417 просмотров vote 1

10 фруктов которые помогут вам ускорить увеличение мышечной массы

С помощью фруктов наращивать мышечную массу? Вы это серьезно? Вот такие вопросы можно услышать после прочтения такого заголовка
Комментировать  728 просмотров vote 0

10 фруктов которые помогут вам ускорить увеличение мышечной массы

С помощью фруктов наращивать мышечную массу? Вы это серьезно? Вот такие вопросы можно услышать после прочтения такого заголовка
написал в группу Красивая, здоровая и любимая! 20.05.2018
Комментировать  199 просмотров vote 0

10 фруктов которые помогут вам ускорить увеличение мышечной массы

С помощью фруктов наращивать мышечную массу? Вы это серьезно? Вот такие вопросы можно услышать после прочтения такого заголовка
написал в группу Фитнес и здоровье 20.05.2018
Комментировать  432 просмотра vote 0

Можно ли быть вегетарианцем и поддерживать хорошую физическую форму?

Как вы знаете занятия фитнесом или спортом требуют значительных затрат энергии
Комментировать  441 просмотр vote 0

Можно ли совместить алкоголь и фитнес и чем это чревато?

Можно ли употреблять алкогольные напитки во время занятий фитнесом
Комментировать  250 просмотров vote 0

Можно ли совместить алкоголь и фитнес и чем это чревато?

Можно ли употреблять алкогольные напитки во время занятий фитнесом
написал в группу Фитнес и здоровье 06.05.2018
Комментировать  308 просмотров vote 0

Как приготовить напиток для сжигания жира в домашних условиях

Избавление организма от токсичных соединений можно проводить различными путями
написал в группу Принципы питания и похудения 03.05.2018
Комментировать  455 просмотров vote 1

Как приготовить напиток для сжигания жира в домашних условиях

Избавление организма от токсичных соединений можно проводить различными путями
Комментировать  843 просмотра vote 0

Десять вредных продуктов, которые нужно исключить из своего рациона

Если засучить рукава и начать составлять перечень самых вредных продуктов, он может получиться очень длинным
написал в группу Принципы питания и похудения 23.04.2018
Комментировать  531 просмотр vote 0

Десять вредных продуктов, которые нужно исключить из своего рациона

Если засучить рукава и начать составлять перечень самых вредных продуктов, он может получиться очень длинным
Комментировать  416 просмотров vote 0

Знакомимся с эффективными упражнениями для брюшного нижнего пресса

При занятиях фитнесом проработка мышц живота является очень важным компонентом и зачастую этому компоненту уделяется недостаточно е внимание
Комментировать  310 просмотров vote 0

Знакомимся с эффективными упражнениями для брюшного нижнего пресса

При занятиях фитнесом проработка мышц живота является очень важным компонентом и зачастую этому компоненту уделяется недостаточно е внимание
написал в группу Фитнес и здоровье 15.04.2018
Комментировать  328 просмотров vote 0

Самые лучшие упражнения Пилатес, которые можно выполнять даже дома

Для большинства непосвященных новичков фитнеса пилатес представляется чем-то сложным и малодоступным
Комментировать  262 просмотра vote 0

Самые лучшие упражнения Пилатес, которые можно выполнять даже дома

Для большинства непосвященных новичков фитнеса пилатес представляется чем-то сложным и малодоступным
написал в группу Фитнес и здоровье 07.04.2018
Комментировать  338 просмотров vote 0

Цилиндр для массажа и его применение при занятиях фитнесом

У него много названий, но выглядит он одинаково и подразумевается одно и то же? Вот ведь загадка… Ну конечно это цилиндр для массажа, который может эффективно удалить мышечное напряжение, с ним можно поработать над мышечными проблема
Комментировать  273 просмотра vote 0

Цилиндр для массажа и его применение при занятиях фитнесом

У него много названий, но выглядит он одинаково и подразумевается одно и то же? Вот ведь загадка… Ну конечно это цилиндр для массажа, который может эффективно удалить мышечное напряжение, с ним можно поработать над мышечными проблема
написал в группу Фитнес и здоровье 02.04.2018
Комментировать  316 просмотров vote 0

Эффективная система питания при занятиях фитнесом для новичков

Для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, возможно большим открытием будет тот факт, что эффективность ваших тренировок будет зависеть не только от самих тренировок, но также и от вашей системы питания
Комментировать  484 просмотра vote 0

Эффективная система питания при занятиях фитнесом для новичков

Для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, возможно большим открытием будет тот факт, что эффективность ваших тренировок будет зависеть не только от самих тренировок, но также и от вашей системы питания
написал в группу Фитнес и здоровье 25.03.2018
Комментировать  323 просмотра vote 0

Группа разминочных упражнений, которые необходимы перед каждой тренировкой

Начиная любую тренировку все знают с детства, что вначале следует размяться или сделать упражнения для разминки
Комментировать  265 просмотров vote 0

Группа разминочных упражнений, которые необходимы перед каждой тренировкой

Начиная любую тренировку все знают с детства, что вначале следует размяться или сделать упражнения для разминки
Комментировать  661 просмотр vote 0

Группа разминочных упражнений, которые необходимы перед каждой тренировкой

Начиная любую тренировку все знают с детства, что вначале следует размяться или сделать упражнения для разминки
написал в группу Фитнес и здоровье 21.03.2018
Комментировать  291 просмотр vote 0

Укрепляем мышцы брюшного пресса с Пилатес за 10 минут

Что делать, когда вам необходимы заняться мышцами живота, а вы не знаете, как… И у вас совершенно нет времени на это и на тренажерный зал
Комментировать  599 просмотров vote 0

Укрепляем мышцы брюшного пресса с Пилатес за 10 минут

Что делать, когда вам необходимы заняться мышцами живота, а вы не знаете, как… И у вас совершенно нет времени на это и на тренажерный зал
написал в группу Фитнес и здоровье 04.03.2018
Комментировать  384 просмотра vote 0

15 продуктов, богатых пищевыми волокнами, которыми не стоит пренебрегать

Если я спрошу, чего катастрофически не хватает в рационе современного человека, могу поспорить – вы не угадаете
написал в группу Принципы питания и похудения 28.02.2018
Комментировать  535 просмотров vote 0

15 продуктов, богатых пищевыми волокнами, которыми не стоит пренебрегать

Если я спрошу, чего катастрофически не хватает в рационе современного человека, могу поспорить – вы не угадаете
Комментировать  445 просмотров vote 0

Как начать подтягиваться на перекладине с нуля

Для тех кто ни разу не занимался подтягиваниями на турнике или перекладине интересно будет узнать, что для выполнения этого упражнения нужны не только мощные руки
написал в группу Учимся дома делать все сами 26.02.2018
2 комментария  2198 просмотров vote 0

Учимся подтягиваться на самом турнике по шаг за шагом

Освоив вспомогательные упражнения, если вам позволяет физическое состояние самое время перейти к занятиям на самом турнике
Комментировать  322 просмотра vote 0

Учимся подтягиваться на самом турнике по шаг за шагом

Освоив вспомогательные упражнения, если вам позволяет физическое состояние самое время перейти к занятиям на самом турнике
написал в группу Фитнес и здоровье 24.02.2018
Комментировать  331 просмотр vote 0

Группы: