Леонид Чирков (chirkofff)
О себе
Начать - и забросить
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Перед сном вы твердо даете себе обещание начать с завтрашнего дня новую жизнь. Утром покупаете абонемент в спортзал, спортивную форму и гантели. А через месяц забрасываете тренировки и переходите к своему любимому тренажеру - дивану. Знакомо?...
Великий культ худобы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
"Как пуритане придумывали способы "чистого" секса - в темноте, так сегодня люди боятся "испачкаться" о еду", - аналитический психолог рассказывает о том, как устроены чувства вины и недовольства собой, которые возникают у нас во время приема пищи....
Всё от нервов
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Переработки, недосып, длительное нервное перенапряжение - всё это может приводить к общим сбоям организма. Многие даже не связывают между собой вчерашнюю активную дискуссию на рабочем совещании с возникшими сегодня болями в животе....
Самолечение: зло или благо?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Самолечение опасно. У тех, кто профессионально занимается медициной, этот постулат никаких сомнений не вызывает. Но всегда ли самолечение - это зло? Попробуем разобраться....
Конец прекрасной эпохи
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы доступно и подробно рассказываем об эволюционных механизмах устойчивости бактерий к антибиотикам и о том, что возьмет на вооружение наука в постантибиотиковую эру, как не стать диверсантом и предателем человечества в войне с микробами...
Возможна ли жизнь без боли
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как работает механизм восприятия боли, почему некоторые люди вообще ее не чувствуют, а также как организм защищает себя от болевых ощущений. Мы чувствуем боль каждый день. Она контролирует наше поведение, помогает нам выжить....
Кроссфит. Инструкция для начинающих
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Здоровый образ жизни уже несколько лет устойчиво набирает популярность. Заниматься спортом и следить за питанием сейчас модно, как никогда. И, как и в любой культуре, тут есть свои тренды....
Наркотиков в аптеках станет больше
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кабинет министров РФ заявил о создании "дорожной карты" по расширению перечня лекарств, содержащих наркотики, которые будет разрешено продавать в аптеках. Это произошло после серии самоубийств онкобольных в 2014-2015 годах....
Как похудеть от шоколада
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Исследования, посвященные пользе или вреду шоколада, появляются регулярно. Очень уж противоречивый продукт - слишком вкусный для того, чтобы быть полезным, но слишком любимый, чтобы зачислить его во вредные....
Лето с инфекцией и без
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лето - желанная пора отдыха. Но именно на это время приходится пик инфекционных заболеваний. Почему? И как уберечься от > инфекций? В жару хочется много пить, и пить надо, но только чистую воду....