Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(soyka)

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122421
Подписаться

Простые рецепты для стройности после 40 лет Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию Второй переходный возраст у женщины - менопауза. Этот период вызывает много вопросов. Наверняка, Вы тоже задумывались об этом. Приливы жара, перепады настроения - это обязательно или можно как-то избежать? Но что неприятней всего - лишние килограммы. Действительно ли каждый год вес будет только увеличиваться? Посмотрим, что говорят исследования в этой области. В период менопаузы снижается выработка...

2018-07-17 09:57:41 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 7294
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 16 июля 2018 00:21 в 1928 году, в Нью-Йорке, родился Роберт Шекли (Robert Sheckley. Писатель, классик американской фантастики, лауреат премий "Странник-97" и "Малый Золотой Остап-97. Окончил технический колледж, факультативно прослушал курс литературы у Ирвина Шоу. В 1951 году окончил Нью-йоркский университет и получил степень бакалавра искусств, а год спустя опубликовал свой первый рассказ. К настоящему дню у Роберта Шекли опубликовано около двадцати романов и приблизительн...

2018-07-16 02:45:47 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 7294
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 11 июля 2018 00:23 в 1790 году, спустя три недели после появления книги `Путешествие из Петербурга в Москву` , ее автор Александр Радищев был арестован и заключен в Петропавловскую крепость. Прочитав радищевское `Путешествие, Екатерина II воскликнула: `Он бунтовщик хуже Пугачева. Она лично вела следствие против опасного сочинителя. Радищев был сослан в Сибирь в кандалах. подробнее 00:19 в 1913 году, в Милуоки (штат Висконсин, в семье дипломата, родился Пол Майрон Энтони Лайн...

2018-07-11 02:46:11 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 7294
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 06 июля 2018 01:08 в 1905 году, Максимилиан Волошин написал Небо в тонких узорах Хочет день превозмочь, А в душе и в озерах Опрокинулась ночь. Что-то хочется крикнуть В эту черную пасть, Робким сердцем приникнуть, Чутким ухом припасть. И идешь и не дышишь. Холодеют поля. Нет, послушай. Ты слышишь? Это дышит земля. Я к траве припадаю. Быть твоим навсегда. "Знаю. знаю. все знаю- Шепчет вода. Ночь темна и беззвездна. Кто-то плачет во сне. Опрокинута бездна На водах и во мне. по...

2018-07-06 02:46:19 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122421
Подписаться

3 рецепта вкусного пп мороженого Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Лето - время легких, красивых платьев и . мороженого! Можно ли быть стройной и не отказывать себе в калорийном лакомстве? Конечно, можно! Девочки, делюсь секретом, как сделать мороженое, от которого будет только польза для здоровья и стройности. Самый простой рецепт - это фруктовый лед! Для его приготовления подойдут Ваши любимые фрукты и ягоды. Измельчите их в блендере и добавьте немного сока до консистенци...

2018-07-05 12:46:05 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 7294
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 01 июля 2018 11:26 в 1751 году, напечатан первый том "Энциклопедии, или Толкового словаря наук, искусств и ремесел, изданный Дени ДИДРО и Жаном Лероном Д'АЛАМБЕРОМ. За 30 лет вышло 35 томов энциклопедии. Участие в составлении энциклопедии приняли самые выдающиеся представители века Просвещения: кроме издателей, это были ВОЛЬТЕР, РУССО, МОНТЕСКЬЁ, ГЕЛЬВЕЦИЙ и др. подробнее Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения. Ведущий рассылки: Olmer Цитадель Олмера: http://ww...

2018-07-01 02:46:40 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122421
Подписаться

Как расстаться с жиром и сохранить мышцы? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Увидеть свою талию без лишнего жира - вот чего хотят девушки, когда садятся на диету. Но почему чаще всего получается обратный результат? Просто жир очень коварный - после голодной диеты его может стать больше! Сейчас расскажу, почему это происходит. Наверняка, Вы замечали, что две девушки одного возраста с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному? Внешний вид зависит от соотн...

2018-06-27 15:43:37 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 7294
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 26 июня 2018 21:36 в 1931 году, родился Колин Уилсон (Colin Wilson. Писатель и философ. В 16 лет решил бросить школу, чтобы начать научную карьеру , но слабые оценки по математике в экзаменационной ведомости не дали ему такой возможности и он, по настоянию отца, пошел работать на фабрику. Впрочем, через месяц он пересдал экзамен - на этот раз удачно. Посещая вечерние занятия в колледже, он одновременно попробовал себя в качестве писателя - малоуспешно. Затем он работал клерк...

2018-06-26 02:46:36 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 7294
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 21 июня 2018 16:16 в 1938 году в редакции журнала "Astounding Science Fiction" состоялось историческое знакомство редактора Джона Кэмпбелла и юного любителя фантастики Айзека Азимова , который через два года стал одним из ведущих американских писателей-фантастов. подробнее 06:18 в 1797 году, родился Вильгельм Карлович КЮХЕЛЬБЕКЕР (поэт, декабрист, друг А. С. ПУШКИНА) Друзья друзьями, а однажды Кюхля сильно обиделся на поэта за фразу в эпиграмме "и кюхельбекерно, и тошно" и в...

2018-06-21 02:46:03 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122421
Подписаться

Два секретных компонента стройности и здоровья Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Наверняка, Вы уже поняли, что ограничения в еде не помогают стройнеть. Ограничения всегда хочется нарушить. Сколько сил уходит на эту борьбу с собой! Даже если вес немного снизился - чуть позволили себе лишнего, и случается возврат. И всё - портится настроение, падает самооценка. Но ведь так хочется, наоборот, повысить самооценку и уверенность в себе, доказать себе, что смогла это сделать - смо...

2018-06-20 20:00:23 + Комментировать Автор: