Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(soyka)

Красота и здоровье - в Ваших руках! Женский клуб: Путь к себе идеальной. Добро пожаловать!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122366
Подписаться

Женский клуб <Путь к себе идеальной. Добро пожаловать! Неопределенность, карантин, кредиты, раздражение. Еда единственный источник отвлечься и получить удовольствие? Сначала наготавливаем, потом заедаем, потом злимся на себя за слабость. Вы тоже в состоянии подавленности и страха за завтрашний день? <Я последние время стала раздражительной, вспыльчивой. Хотя быстро отхожу но всё равно я себе такая не нравлюсь. Пытаюсь себя сдерживать но потом всё равно срываюсь> - таких сообщений получаю сотни ежедневно. П...

2020-04-24 17:19:43 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 8083
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 21 апреля 2020 23:20 в 1834 году, Федор Тютчев написал: О арфа скальда! Долго ты спала В тени, в пыли забытого угла; Но лишь луны, очаровавшей мглу, Лазурный свет блеснул в твоем углу, Вдруг чудный звон затрепетал в струне, Как бред души, встревоженной во сне. Какой он жизнью на тебя дохнул? Иль старину тебе он вспомянул - Как по ночам здесь сладострастных дев Давно минувший вторился напев Иль в сих цветущих и поднесь садах Их легких ног скользил незримый шаг? подробнее 23:1...

2020-04-21 02:45:30 + Комментировать Автор:

Советы владельцам собак - Тепло, практично и уютно

Советы владельцам собак

Интернет-зоомагазин ПетСовет предлагает Вашему вниманию профессиональные советы по уходу, лечению, содержанию, воспитанию, дрессировке и коррекции поведения собак.

подписчиков: 804
Подписаться

Уважаемые владельцы собак! Все это про лежаки, матрасы и пледы от фирмы OSSO Fashion . Весна - не самое уютное время года, на улице сыро, грязно и холодно. После прогулки питомца неизбежно приходится мыть и сушить, и для всех этих процедур отлично подходит продукция OSSO Fashion . Лежак для собак OSSO - это прекрасное спальное место для вашего домашнего питомца. В качестве наполнителя для лежака используется струттофайбер (материал, обладающий очень высокой способностью к восстановлению формы после длитель...

2020-04-20 13:56:15 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! А вот и запись [Какой принцип сейчас важно соблюдать]

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122366
Подписаться

А вот и запись [Какой принцип сейчас важно соблюдать] Добрый день. Вчера провела эфир, на котором рассказала принцип <умной бабушки. Сегодня он актуален для тех, кто хочет укреплять здоровье и не переедать. Если вчера не были в эфире - смотрите запись. vvv Смотреть эфир >> А ещё вчера провела интересную игру. Сейчас, когда рутина засосала, очень важно отвлечься и ответить для себя на несколько вопросов. Самому на это не хватает времени и сил, поэтому берите лист и ручку и включайте запись. Ваши ответ...

2020-04-18 17:33:09 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Отвечу на ваш вопрос [Присoединяйтесь к эфиру!]

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122366
Подписаться

Отвечу на ваш вопрос [Присoединяйтесь к эфиру] Начинаю прямой эфир с ответами на ваши вопросы, присoединяйтесь! vvv Уже бегу >> А ещё расскажу об одном из главных принципов правильного питания для стройности и здоровья. Бывает у вас, что поели вкусно, плотно, а желание что-то съесть осталось? Открываете холодильник, а что взять не знаете? Или дети весь день просят что-нибудь вкусное и муж целый день хомячит? Скорее всего вы не соблюдаете один из важнейших принципов правильного питания. Это принцип <у...

2020-04-17 14:20:19 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Приятный момент - подготовка к Пасхе!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122366
Подписаться

Как здорово, что в это непростое время есть приятные моменты! Например, подготовка к Пасхе! Я приготовила для вас ПП рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ! КБЖУ на 100 г: Белки 8,7 г Жиры 13.2 г Углеводы 40 г. Ккал 312.7 Для приготовления 5 куличей по 200 г. нам понадобится: Молоко 2,5% 250 мл; Мука овсяная цельнозерновая 500 г; Дрожжи сухие быстрые 5 г; Яйца 2 шт(1 в тесто и 1 для глазури и смазывания перед выпечкой); Масло сливочное 80 г; Фруктоза 40 г; Шафран молотый щепотка; Миндаль 30 г; Курага 40 г; Чернослив 40...

2020-04-16 15:47:23 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 8083
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 16 апреля 2020 23:10 в 1863 году, Н. Г. ЧЕРНЫШЕВСКИЙ закончил работу над романом <Что делать. Поставленный им вопрос пытаются решить до сих пор. подробнее 12:26 в 1922 году родился английский писатель Кристофер Сэмюэл Йоуд , более известный любителям фантастики под псевдонимом Джон Кристофер . Признанный классик английской научной фантастики, дебютировавший еще в 50-е годы XX века и впоследствии по праву занявший высокое место в мировой фантастике. Отечественному читателю тв...

2020-04-16 02:46:04 + Комментировать Автор:

Вы и Ваша собака. Для всех любителей собак.

Вы и Ваша собака. Для всех любителей собак.

Все о собаках. Интересно и познавательно.Уникальные советы от ветеринарного врача.

подписчиков: 1336
Подписаться

Страшен ли собаколюбам коронавирус Как и всем людям на этой планете коронавирус, конечно, страшен. Они могут заразиться и заболеть. Но есть несколько причин, по которым собаководы могут считать себя особенными: У нас, собаколюбов, иммунная система работает совсем по-другому, чем у человека без собаки. А почему? Да потому что только собаколюбы гуляют в любую погоду со своими собаками по 2-3 часа за прогулку. Часто выезжают на природу. Дышат свежим воздухом. Видят красоту. На наших собаках много бактерий, ви...

2020-04-15 12:36:11 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122366
Подписаться

Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними ПП-нагетсами! Осторожно! К ужину вам может ничего не достаться! Блюдо расхватают ещё в процессе приготовления. Но мы, в первую очередь, готовим для себя. Ведь такие куриные грудки позволят нам оставаться в отличной форме! КБЖУ на 100 г: Белков 13.14 г Жиров 11.00 г Углеводов 10.12 г Ккал 191.11 А теперь к списку продуктов. Нам потребуется: Грудка куриная(филе) -300 г. Йогурт(натуральный ) -150 мл. Сметана-50 мл. Паприка сладкая-2 ч.л. Соль. Перец...

2020-04-11 16:59:19 + Комментировать Автор:

Новости Цитадели Олмера.

Новости Цитадели Олмера.

Новости фантастической литературы. О Перумове, Толкиене, Гарри Поттере, новых книгах, фильмах, музыке. От крупнейшего русскоязычного fantasy-портала "Цитадель Олмера".

подписчиков: 8083
Подписаться

Новости Цитадели Олмера Новости 11 апреля 2020 23:34 в 1803 году, родился Козьма Петрович ПРУТКОВ. Директор Пробирной Палатки, действительный статский советник, кавалер ордена св. Станислава 1-й степени, автор стихов, басен, пьес и афоризмов. Он родился 11 апреля и помечал все свои печатные прозаические статьи 11-м числом апреля или иного месяца, но ознаменовывал такою пометою не день рождения, а свое замечательное сновидение, случайно совпавшее с днем его рождения и имевшее влияние на всю его жизнь ( см. ...

2020-04-11 02:45:27 + Комментировать Автор: