Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Светлана (SvetlanaPustilnik)

О себе

Нет информации

Друзья

Как стать единственной и неповторимой. Как накачать пресс

Как стать единственной и неповторимой

Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.

подписчиков: 31813
Подписаться

Как накачать пресс Медицинская школа Гарвардского университета предлагает все желающим познакомиться с <заповедями> идеального пресса. Сразу отметим, что для того, чтобы стать обладательницей идеального пресса, вовсе не стоит загружать себя обилием физических упражнений. При этом простые упражнения можно выполнять где угодно по мере укрепления мышц. Кроме того, от традиционных упражнений для зоны живота вовсе лучше отказаться. 1 . Планка - статичное упражнение и главная нагрузка для мышц живота. Примите по...

2021-05-05 00:58:15 + Комментировать Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15616
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Свет и цвет в интерьере Почему мы придаем такое значение дизайну помещений? Потому что от визуальной составляющей во многом зависит, как мы себя будем чувствовать в этом пространстве. Ведь существуют определенные законы восприятия....

2021-04-26 22:58:33 + Комментировать Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15616
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Смогут ли роботы-пылесосы отобрать у нас швабру? Одних технические новинки радуют. Они с радостью покупают новые стиральные машины, телевизоры, пылесосы. Других новшества пугают. Они долго не соглашаются заменить старую бытовую тех...

2021-04-19 18:11:24 + Комментировать Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15616
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Римские шторы: плюсы и минусы Популярность римских штор постепенно набирает обороты, ведь они не только очень стильно выглядят, но и позволяют с легкостью отрегулировать уровень освещения. А еще такой оконный декор подходит к практ...

2021-04-12 21:24:35 + Комментировать Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15616
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! myJane.ru > Нутовые постные конфеты Эти полезные конфеты - сплошное удовольствие! Их можно и постящимся, и тем, кто на диете. А ещё это - отличный подарок! Читать полностью myJane.ru > Постные рисо...

2021-04-08 20:53:59 + Комментировать Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15616
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Как холодильник вошёл в наш быт Вы представляете современную квартиру без холодильника? В случае поломки холодильного агрегата сразу возникает аврал. Как же раньше люди жили без холодильника? Думаю, все хозяйки не раз прокручивали ...

2021-04-05 23:27:48 + Комментировать Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15616
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Можно ли сделать потолок визуально выше? Высокие потолки - мечта многих людей, однако современные реалии таковы, что большинству граждан все-таки приходится довольствоваться достаточно низкими потолочными конструкциями. Однако это ...

2021-03-29 23:08:54 + Комментировать Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15616
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Декоративные подушки в интерьере: особенности выбора и использования Каждому человеку, причем вне зависимости от пола или возраста, хочется, чтобы дома всегда было красиво и уютно. Но при этом далеко не у всех есть возможность сдел...

2021-03-15 08:00:54 3 комментария Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15616
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Самые удачные варианты использования балкона или лоджии Рационально использовать пространство своего балкона или лоджии хочется каждому, но особенно эта тема все-таки актуальна для владельцев небольших квартир, ведь там практически...

2021-03-01 08:00:37 1 комментарий Автор:

Как стать единственной и неповторимой. Как начать вести здоровый образ жизни

Как стать единственной и неповторимой

Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.

подписчиков: 31813
Подписаться

Как начать вести здоровый образ жизни Начать вести здоровый образ жизни - слишком масштабное обещание, данное самому себе. Для того чтобы это начинание завершилось успехом, следует действовать пошагово. Во-первых, сдайте анализы на витамины и минералы. Так, вы поймете, какова причина того, что вы, к примеру, набираете вес. Например, причиной повышенного аппетита может оказаться нехватка хрома или селена в организме. При этом, если вы начнете худеть, этот недостаток лишь усугубиться. Важно не играть в дието...

2021-02-28 00:04:07 + Комментировать Автор: