goulnar***@y*****.ru
О себе
- Культура, стиль жизни Любить - это значит... Шаг за шагом к свободе. Новости сайта Владимира Муранова Магия сегодня Клуб увеличения прибыли с Оксаной Задорожной и Аленой Прокопьевой Жизнь в движении Клуб саморазвития с Оксаной Задорожной и Мариной Кукониной Как научиться любить себя
- Дом и семья Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Идеи уютного Дома. Дизайн интерьера с чувством
- Общество Новый проект Юрия Мороза Татарская рассылка
- Мир женщины Путь женщины. Все Секреты Любви
Жизнь в движении / 16 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Решить сложную задачу На свете есть неразрешимые проблемы - или, точнее, проблемы, которые люди не научились решать на нынешнем уровне понимания. Но есть проблемы, которые только кажутся неразрешимыми. Мы разберемся с ними, применив правильный подход. В первую очередь нам важно научиться не воспринимать проблемы как личные оскорбления. Нет смысла обижаться и негодовать на мир, если мы получаем от него не то, что хотим. Мир таков, какой он есть. Гнев и раздражение ничем не помогают. Напротив, они препятству...
Жизнь в движении / 15 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Структура времени: начало Человек с низким уровнем осознанности живет, не отличая один день от другого, и даже один час от другого. Время для него - одна безликая и монотонная последовательность. Все дни и часы - на одно лицо. Не удивительно, что он понапрасну теряет время, постоянно чего-то ждет (пусть даже вдохновения или озарения, чтобы однажды с болью осознать, что годы жизни оказались потраченными впустую. Структура времени, разделение дней его на дни, месяцы, времена года и годы, разделение дня на ут...
Жизнь в движении / 14 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Прощение Гармоничным отношениям мешают обиды. Иногда эти обиды ясно осознаются, но, чаще всего, они скрываются в подсознании, не выходя на свет. Вряд ли можно найти такого психолога или духовного учителя, который не писал бы о важности прощения. Закоренелые обиды могут внешне проявляться как психосоматические болезни тела. Обиды отравляют душу, лишая радости жизни и духовного покоя. Обиды не дают ясно мыслить. Обиды удерживают нас зацикленными на прошлом вместо того, чтобы двигаться вперед. Хорошо понимая ...
Жизнь в движении / 13 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Внимание к людям Существуют ли побочные негативные эффекты настойчивости и целеустремленности? Безусловно. Люди, которых окружающие воспринимают слишком амбициозными, порой приобретают дурную репутацию и теряют друзей. Возможно, близкие амбициозных людей чувствуют, что их воспринимают лишь как средства достижения личных целей, что их не ценят по достоинству. Можно ли этого избежать? Да - при определенных усилиях. Окружающие должны убедиться в том, что они важны для нас сами по себе, что мы относимся к ним ...
Жизнь в движении / 12 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Движение и покой От некоторых людей приходится слышать, что достижение целей не приносит счастья. Оно вовлекает людей в утомительную и энергозатратную гонку, только чтобы в конце пути убедиться, что желаемая вещь не соответствует ожиданиям. Не лучше ли, спрашивают эти люди, просто жить день за днем, никуда не стремясь, ничего не планируя и ни на что особо не рассчитывая, пытаясь находить радость в повседневности? Безусловно, за подобными словами стоит реальный опыт тех, кто не рассчитал собственных сил в п...
Жизнь в движении / 11 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ментальная диета Авторы, которые пишут о личностном росте, нередко проводят параллели между физической диетой и умственной - `диетой. Они советуют разумно выбирать статьи и книги, которые мы читаем, не злоупотреблять новостями - особенно если они полны негатива и мрачных прогнозов, поменьше слушать сплетни и жалобы на жизнь. В этом совете есть здравое зерно. Конечно, наша цель - не заточить себя в информационный кокон, отгородившись от любой неприятной информации. В потреблении информации, как и в потребле...
Жизнь в движении / 10 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умеренность и благодарность Одно из свидетельств того, что пища влияет на эмоциональное состояние человека - привычка некоторых людей `заедать' стресс. Возможно, у нас тоже были моменты, когда мы пытались заглушить душевную боль или заполнить внутреннюю пустоту, перегружая желудок. Но кратковременное облегчение оборачивается проблемами для организма в будущем. Также не секрет, что голод может делать людей агрессивными и раздражительными. Лучший способ есть - это есть умеренно, избегая как излишеств, так и ...
Жизнь в движении / 9 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Осознанное питание Вот основные ошибки, допускаемые людьми при еде: Они едят то, что им не нравится. Они едят несвежую, испорченную пищу. Они едят больше или меньше, чем необходимо. Их пища недостаточно разнообразна. Они едят на бегу. Они едят в дурном расположении духа. Одно только избавление от этих дурных привычек улучшит наше физическое и эмоциональное состояние, без необходимости следовать сложным и запутанным системам. Чего бы и сколько вы ни ели, старайтесь есть максимально осознанно. Вопросы к себе...
Жизнь в движении / 8 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ты - то, что ты ешь Перед целеустремленным человеком рано или поздно встает вопрос: где взять дополнительную энергию, чтобы быстро и эффективно выполнять всю необходимую работу, меньше уставать и больше успевать? Один из возможных путей- изменение образа жизни, избавление от нездоровых привычек и приобретение здоровых привычек. И среди них - привычка правильно питаться. Книги по диетологии кажутся некоторым людям излишне сложными, предлагаемые рецепты - слишком многообещающими. И не секрет, что разные спец...
Жизнь в движении / 7 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Особенный день Когда все дни похожи друг на друга, жизнь кажется монотонной и скучной рутиной. В нас зреет подспудное недовольство подобным положением вещей. Наш эмоциональный фон становится негативным, а продуктивность снижаемся - мы тяготимся всем, что делаем, воспринимая повседневные обязанности как повинность. Не позволяйте потоку дел увлечь вас за собой и породить ощущение, что жизнь не подчиняется вашему контролю, что вы всегда вынуждены исполнять чужую волю. Остановитесь. Оглянитесь по сторонам. Дай...
- Культура, стиль жизни Любить - это значит... Шаг за шагом к свободе. Новости сайта Владимира Муранова Магия сегодня Клуб увеличения прибыли с Оксаной Задорожной и Аленой Прокопьевой Жизнь в движении Клуб саморазвития с Оксаной Задорожной и Мариной Кукониной Как научиться любить себя
- Дом и семья Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Идеи уютного Дома. Дизайн интерьера с чувством
- Общество Новый проект Юрия Мороза Татарская рассылка
- Мир женщины Путь женщины. Все Секреты Любви