Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Андрюшин Владислав (hpsy_ru)

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Как управлять негативными эмоциями: алгоритм поведения.

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Здравствуйте! Как управлять эмоциями, если вы не можете себе позволить проявить их открыто? Простая схема, которая изложена по шагам в новом видео : https://www.youtube.com/watch?v=J-qJuLxahMQ&list=UUAjbilQRmhH-rmTYb3FHmEA Алгоритм поведения: 01:43 а) определить, осознается ли истинная причина эмоции 03:52 б) разрешить себе эмоцию - социально приемлемым способом 07:10 в) выясняем, кто несет ответственность за ваши эмоции и почему 09:55 г) четыре преимущества, которые вам очень нужны 10:15 д) где и как ...

2014-09-05 08:34:23 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Мое приложение в Google Play и новое видео об эмоциях

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Добрый день! С вами Яна Лан и сегодня вы можете посмотреть новое видео на моем канале YouTube - "Какие эмоции люди скрывают и почему" А если вы владелец смартфона с операционной системой Android, приглашаю вас скачать мое первое мобильное приложение "Самогипноз для формирования событий". Это совершенно новая для меня форма работы ) Приложение на стадии тестирования - у некоторых не запускается. Если это произойдет с вами, очень прошу - там есть кнопка в самом приложении "Отправить ...

2014-09-04 09:22:03 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Обещанные подарочки, но пока не для всех.

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Добрый день! С вами Яна Лан и обещанные мною три подарка, но пока не для всех. Это не потому, что я такая вредная ) Сейчас все объясню. В сегодняшнем выпуске вас ждет: - Инструкция, как получить подарки - Лучшее видео августа 2014 Инструкция, как получить подарки Дело в том, что компания PsyCom открыла на YouTube новый канал с моими видео , в которых я не просто так болтаю и делюсь своими личными наблюдениями, а рассказываю, как правильно применять ту или иную методику самостоятельно. https://www.youtube.c...

2014-09-03 10:14:17 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Можно ли управлять негативными эмоциями?

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Добрый день! С вами Яна Лан и новое видео на моем канале "Можно ли управлять негативными эмоциями" . Если вы склонны к периодическим эмоциональным срывам и давно ищете способ, как управлять негативными эмоциями, вам стоит знать одну простую истину, о которой сегодня мы и поговорим. Смотреть по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=m8Ml_G23Mpw&list=UUAjbilQRmhH-rmTYb3FHmEA До скорой встречи завтра (я приготовила целых три подарочка к началу нового учебного сезона. Яна Лан ...

2014-09-01 10:22:58 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Когда вы кричите на близких - это конгруэнтно или нет?

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

И как вообще понять, что является конгруэнтным поведением, а что просто представляет собой спонтанный выброс негативных эмоций? И любое ли проявление эмоций есть конгруэнтность? Новое видео здесь До скорой встречи! Яна Лан ...

2014-08-27 10:02:30 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Исправляю оговорку из прошлого видео

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Добрый день! Сегодня в новом видео я исправляю оговорку , которую заметила после просмотра последнего видео. Также расскажу, почему не люблю фразу "личностный рост". До скорой встречи! Яна Лан P.S. Если же вам интересно, как я работаю с клиентами (и если вы писали мне с вопросом, как присоединиться к группе) - на специальной страничке я выложила большое видео, которое ранее было доступно исключительно участникам группы "Ремонт Отношений". Смотреть и присоединиться к группе со скидкой мо...

2014-08-26 11:25:30 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Быть собой - это как?

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Доброго дня! С вами Яна Лан и новое видео на канале YouTube на тему "Быть собой - это как?" Часто можно слышать совет - "просто будь собой"! Но что это означает? И еще более интересно - КАК это осуществить? Потому что для этого нужно как минимум знать - а какой я на самом деле? Ответ на этот вопрос можно искать всю жизнь, но в этом видео я расскажу, на что можно опираться при поиске ) Смотреть видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=kCD3E8NpORQ&list=UUAjbilQRmhH-rmTYb3FHmEA ...

2014-08-21 12:19:22 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Прививка от высокомерия.

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Доброго дня! Новое видео под названием "Прививка от высокомерия и ремонт" ждет вас на моем канале. Высокомерие - я хорошо его знаю и узнаЮ, потому что оно у меня в крови. С одной стороны - это хорошая штука, позволяет высоко держать планку в первую очередь по отношению к себе (мерить высоко и не скатываться в ширпотреб. С другой стороны - это снисходительное отношение к тем, кто, якобы, до твоей планки не дотягивает. И если такое отношение переносить на всех - люди прекрасно это чувствуют, даже н...

2014-08-20 10:15:28 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. О самодостаточности в отношениях.

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Доброго дня! С вами Яна Лан и новое видео на моем канале - о самодостаточности в отношениях . По моим наблюдениям, чем больше самодостаточности, тем меньше зависимости. Соответственно - больше свободы, как внешней, так и внутренней. Как вы считаете, у вас достаточно свободы и самодостаточности? Получилась тавтология, но очень удачная ) Если эта тема для вас актуальна, смотрите видео ! До скорой встречи. Яна Лан ...

2014-08-18 11:14:00 + Комментировать Автор:

Путешествие к себе или Жизнь, как роскошное приключение. Зачем 'сильная' женщина ищет сильного мужчину

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 70187
Подписаться

Здравствуйте! Сегодня вас ждет новое видео на тему психологии отношений и ответ на важный вопрос: "Почему женское желание прислониться к сильному плечу порой перерастает в требования, придирки и упреки в несостоятельности". Смотреть здесь https://www.youtube.com/watch?v=slNjPhxe4cY&list=UUAjbilQRmhH-rmTYb3FHmEA Яна Лан ...

2014-08-15 11:22:21 + Комментировать Автор: