vankos***@p*****.net
О себе
- Бизнес и карьера Левитас: Переговоры и манипуляции Записки агента (о недвижимости и не только)
- Культура, стиль жизни Любовь и Желание Школа Разведчика: флирт, деньги, власть Притчи.ру
- Дом и семья Клуб Практиков Фэн-шуй Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Мир женщины Клуб желающих похудеть на Kulina.ru Твой неповторимый стиль. Модные идеи
Красота и здоровье - в Ваших руках! Два вкусных завтрака + 9 сборников рецептов
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Какой завтрак самый полезный? <Конечно, каша, - ответят многие и грустно вздохнут. А что можно на правильном питании? <Грудка, сельдерей и киноа. Скучно, дорого и невозможно постоянно есть. Не спешите расстраиваться и забудьте о срывах! Сбалансированное питание - это не ограничения, а питание для каждой нашей клеточки. Вкусно, сытно и разнообразно, а не с ограничениями и дорого. Не верите? Попробуйте сами. Яйца точно у вас есть в холодильнике, а...
Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Самое вкусное от Kulina.ru (мастер-класс с фотографиями) Варенье из яблок со сливой Варенье получилось очень вкусным, ароматным и густым! Булочки городские Очень вкусные булочки с хрустящей корочкой и нежной мякотью! Паштет из молок Такой паштет можно намазать на тосты, он получается очень нежным и вкусным! Салат Сельдь в шубе Этот салат отличается от любимой селедки под ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Перекус для вашей красоты за 5 минут
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Кто еще думает, что здоровое питание - это дорогие продукты и дoлгое время у плиты во время готовки? Прямo сeйчас развенчаю ваши мифы. Предлагаю приготовить полезный, сытный, а главное - сбалансированный перекус. Возьмем: киви - 1 шт банан - 1 шт кешью - 10 г молоко 2,5% - 130 мл творог 2% - 70 г Готовить проще простого: 1. Фрукты очистите от кожуры и порежьте на крупные кусочки. 2. Все ингредиенты добавьте в чашу блендера. 3. Блендером вжух! ...
Любовь и Желание
Женственно-мудрая рассылка Рунета о любви и ненависти, измене и верности, мужчине и женщине, сексе и любовной магии, тантре и йоге, удовольствии и наслаждении. О том, как всегда быть желанной и любимой, сексуальные отношения и любовь.
СЛАБЫЙ ПРЕДАСТ ВСЕГДА Цепочка предательств всегда начинается с себя. Будучи слабым, предавая себя, мы предаём других, а они предают нас - тысячами разных способов. Осуждая других за неблаговидные поступки, мы почему-то никогда не замечаем, что всё это - зеркальное отражение нас самих. Каждый из нас с предательством сталкивался и, скорее всего, не один раз. В любом обществе предательство осуждается. Лучше прослыть вором и бандитом, чем предателем. Это - крайняя степень человеческого падения, этих людей през...
Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Самое вкусное от Kulina.ru (мастер-класс с фотографиями) Киноа с овощами Киноа очень вкусная и полезная культура, которая не требует много времени на приготовление! Лепешки с начинкой Нужен быстро ужин, не проблема, приготовим быстрые лепешки с начинкой! Сырники с шоколадом и изюмом Сырники получились идеально вкусными и ароматными! Тесто для булочек Хочу поделиться с вам...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Вам доступны 9 сборников вкусных и полезных блюд
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Ты есть то, что ты ешь> Наверное, каждая из вас слышала эту фразу. Но слышать - одно, а мыслить - другое. К вам уже пришло осознание того, какую важную роль играет в нашей жизни еда? И не толькo еда, но еще ее состав, количество и качествo. Может, вы всё ещё считаете, что чтобы сбросить лишнее надо закрыть рот или меньше есть и ходить голодной? Отсутствие завтрака, перекусов, полноцeнного обеда неизбежно приводят к вечернему жору и как следстви...
Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Самое вкусное от Kulina.ru (мастер-класс с фотографиями) Пирожное сметанно-шоколадное Вкусный десерт к домашнему чаепитию! Суп-пюре из тыквы Простой в приготовлении суп-пюре, который получается очень вкусным! Салат с дыней и окороком Вкусный и питательный салат! Ватрушки с творогом Ватрушки с творогом очень любят дети, поэтому в ближайшие выходные порадуйте своих близких ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! 360 рецептов полезных блюд для стройности и здоровья
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Привыкли завтракать кофе и бутербродами, обедать <не пойми чем, в течение дня перекусывать на ходу и плотно ужинать? Здравствуйте, лишний вес и отеки, хроническая усталость и раздражение, аллергии и высывания на коже, холестерин и сахар в крови, высокое давление и боль в суставах. Как насчeт творожного чизкейка с фруктами на завтрак? Творожно-ягодного смузи на перекус? Мусаки по-гречески на обед? А нежной курицы в сливочном соусе с грибами на ...
Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Самое вкусное от Kulina.ru (мастер-класс с фотографиями) Творожно-сырные палочки О, как это вкусно, на завтрак приготовить невероятно сырные творожные палочки! Овощной салат Ароматный и вкусный овощной салат идеальное дополнение к шашлыкам, блюдам из мяса и рыбы или запеченной курице! Морепродукты по-средиземноморски Всего 20 минут и очень вкусное угощение уже дымиться на...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Мечты о стройной фигуре и энергичности? Они у вас в тарелке
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Для вашего настроения и отличного пищеварения нужен секретный ингредиент Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. <От них вздутие и газообразование> <Из-за них скачет сахар в крови> <Они виноваты в наборе веса> <От них прыщи на лице> Ох, уж эти углеводы. При любых проблемах со здоровьем и лишним весом винят именно их. Так ли это на самом деле? И да, и нет. Важно добавлять в рацион сложные углеводы и свести к минимуму простые. Какая между ними разница, какой вред и польза - узнайте из...
- Бизнес и карьера Левитас: Переговоры и манипуляции Записки агента (о недвижимости и не только)
- Культура, стиль жизни Любовь и Желание Школа Разведчика: флирт, деньги, власть Притчи.ру
- Дом и семья Клуб Практиков Фэн-шуй Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Мир женщины Клуб желающих похудеть на Kulina.ru Твой неповторимый стиль. Модные идеи
