Александр Кургучев (Ал13)
О себе
Как стать стройной и оставаться молодой - 5 распространенных ошибок во время диеты
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
5 распространенных ошибок во время диеты Существует пять классических ошибок, характерных для тех людей, которые пытаются сбросить лишний вес и наладить правильное питание. Возможно, вы уже не раз столкнулись с ними в своей жизни, а может быть, уже совершили сегодня. Но не стоит расстраиваться - наши рекомендации помогут их избежать и добиться положительного результата в завершение выбранной вами диеты. Подробнее>>> Шницель "Цыганский! Подробнее>>> Будильник с сюрпризом Подробнее>...
Ленивые голубцы
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Ингредиенты все простые - капуста, морковь, фарш и помидоры. Кроме того, в фарш чаще всего кладут немного риса, чтобы мясо получилось более рассыпчатым. Ленивые голубцы хорошо подавать со сметаной или с греческим йогуртом, смешанным с петрушкой и солью....
Как стать стройной и оставаться молодой - 5 способов сдвинуть стрелку весов с мертвой точки
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
5 способов сдвинуть стрелку весов с мертвой точки 1. Практикуйте зигзаги в питании Зигзаг в питании - это чередование дней с разной калорийностью рациона. То есть, вместо того чтобы каждый день недели держаться, скажем, в пределах 1800 ккал (согласно вашим индивидуальным показателям, вы едите 1500 ккал сегодня и 2100 ккал завтра. Добиться этого проще всего небольшими изменениями: уменьшите порцию наполовину или добавьте перекус после тренировки. Задача - не дать телу заскучать и адаптироваться к определенн...
Новости Subscribe.Ru 24/03/2016
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Новые и интересные рассылки Страны и регионы Jewish anecdote И таки да, еврейский анекдот от Рабиновича. И по-русски. И, если Вы спросите - причем здесь английский заголовок, я Вам тут же персонально отвечу. Имейте терпение. Ключи к здоровью Никаких чудес. Добрый человеческий разговор, серьезная медицинская информация в популярной форме, ответы врачей на вопросы подписчиков. И медицинский анекдот для психологической разгрузки. Общество Как не платить лишние налоги? Наши подписчики настолько суровы, что зна...
Шакарлама с миндалем
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это сухое и сладкое миндальное печенье, скорее всего, уже много лет назад пекли тифлисские кумушки на свои светские посиделки с кофе. И вы попробуйте. Растопите масло на слабом огне и немного остудите. Раздавите коробочки кардамона и извлеките семена....
Как стать стройной и оставаться молодой - Убираем жировую прослойку с низа живота
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Убираем жировую прослойку с низа живота Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой <животик> может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать <велосипед, чтобы избавиться от него. Подробнее>>> Салат "Любимый" Подробнее>>> Массажер для головы "Восстановление волос" Подробнее>>> Полезная...
Новости Subscribe.Ru 23/03/2016
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Группы-лидеры конкурса: Общество 1:0 в пользу истины | Вступить в группу Главные темы: Аналитика-политика-экономика-общество. Группа создана для обсуждения событий в России и за рубежом. Люди, их судьбы, возрождение России, ремёсла,искусство, семья. Всё, чем живет сегодняшняя Россия и весь мир, прошлое и будущее. Компьютеры и интернет Клуб "Сделай сам" | Вступить в группу Клуб - эксклюзивное сообщество, в анонсах которого содержатся полезные и практические материалы по многим интересующим читателей темам. ...
Как стать стройной и оставаться молодой - Супер-упражнения для упругой груди
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Супер-упражнения для упругой груди 1 упражнение. Стандартные отжимания от пола. Казалось бы, стандартные. Но для придания груди упругости их недостаточно. Для этого есть небольшой секрет - первые 3-4 жима делаем медленно, затем 10-15 быстро, и на последнем задержаться на вытянутых руках на несколько секунд. Подробнее>>> Котлеты из грибов Подробнее>>> Массажер-миостимулятор Подробнее>>> Полезная информация Формула денег Привлечение денег с помощью "Денежной ванны" Как пр...
Как стать стройной и оставаться молодой. Диета 'Сжигаем жир'
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Диета "Сжигаем жир" Все мы знаем, что наличие лишнего жира вредно для организма и в первую очередь вреден так называемый "внутренний жир". Если сбросить внешние жировые отложения удается многим, то вот в борьбе с внутренним жиром многие опускают руки. Делать этого категорически не следует. Подробнее>>> Котлеты в соусе из плавленого сыра Подробнее>>> Увлажнитель воздуха Подробнее>>> Полезная информация Привлечение денег с помощью "Денежной ванны" Как ...
Быстро обжаренный шпинат с чесноком
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Шпинат - беспроигрышная основа для множества изумительно вкусных блюд, от сложносочиненных пирогов до таких простейших произведений, как этот гарнир из жареного шпината с чесноком. Шпинат прекрасно держит изумрудно-зеленый цвет, давая слабину лишь тогда, когда к нему добавляют кислоту....