matuho***@b*****.ua
О себе
- Культура, стиль жизни Размышления замужней женщины Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Старение и антистарение Здоровье. Красота. Долголетие Меню здоровых и успешных А не прожить ли нам лет 120? Subscribe. Кулинария Лекарственные препараты - просто о сложном Красота и здоровье - в Ваших руках! Дискуссионный лист рассылки "Новости Геронтологии" Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
- Мир женщины Школа своего Тела Красота и здоровье
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Продолжаем наши вопросы и ответы. Письмо : Что касается акцента на трех базовых упражнений, так это давно написал Стюарт МакРоберт (или как там его. В чем разница ваших методов? Ильшат. Ответ : К книге Стюарта МакРоберта у меня двойственное отношение. Самое главное, посмотрите на результаты самого Стюарта и вы все поймете. При весе 80 кг он жмет лежа 120 кг, приседает 160 кг и делает тягу 200 кг. Это что-то около нашего 1-ого разряда. И как можно серье...
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА" Спасение от страшной и ужасной "булимии. За время моего короткого "отсутствия, ко мне поступил занятный вопрос, по кольцевой рассылке. Кольцевую рассылку по теме "стройность" организовал Тимур Мамедов. Некоторые мои подписчики знают его проект www.stopsmoke.ru . А самые активные уже прошли у него обучение, и успешно изб...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Вопросы и ответы По поводу публикуемого отрывка есть несколько писем, я сразу на них отвечу. Письмо : А спортсмены несчастные - тренируются чуть не каждый божий день, режим дня соблюдают, диету. Комплексы выполняют, в тетрадку количество подходов записывают. А тут делов - то всего ничего оказывается. Кстати в тренировочном зале, где по твоему все все делают неправильно, обычно бывает тренер и более опытные спортсмены. По крайней мере мастеров спорта в любом более-менее при...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья. Скоро выходит в свет моя книга с пока еще неизвестным мне названием lj :о. Рабочее название . Я хочу привести несколько отрывков из этой книги и, по ходу дела, ответить на вопросы. Итак, отрывок. Предисловие. Дорогой мой читатель! В этой книге я представлю вам взгляд мастера спорта (то есть спортсмена-практика) на два вопроса, которые в настоящее время волнуют многих людей. Вопросы эти такие: а) как можно быстро похудеть и избавиться от целлюлита, б) как мо...
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА" "Это не я. Это не я" Здравствуйте, дорогие мои, хорошие! По теме прошлой рассылки, "Об ответственности, я получил пару писем, смысл которых можно передать так: "Здорово, что Вы об этом говорите. Все правильно. Но все-таки, как взять ответственность на себя, когда хочется есть. А как Вы думаете, как ее взять? Вот попробу...
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА" Об ответственности за себя Можно было бы и не поднимать эту тему, если бы от этого не настолько зависел результат похудения. Устройство цивилизованного общества подразумевает, что человек здесь выгоден как винтик в системе . А вовсе не как индивидуальность . Индивидуальность неудобна. А "винтики" очень управляемы систем...
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА" Есть, или не есть? Вот в чем вопрос! Здравствуйте, дорогие мои! Продолжаем. В прошлом выпуске мы говорили о том, что бороться с привычками путем запретов не только бесполезно, но и очень даже вредно. Любой запрет когда-нибудь закончится, а желание следовать привычке только укрепится и станет сильнее. Это действительно т...
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА" Здравствуйте, дорогие мои подписчики! Продолжаем. В прошлом выпуске мы говорили о том, что наша природа явно против того, чтобы мы полнели. Я скажу больше того, она всячески сопротивляется набору лишних килограммов. В детстве это особенно хорошо заметно. Понаблюдайте за детьми. Во-первых, дети никогда не переедают. Их о...
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА" My first HTML document Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА" Здравствуйте, дорогие мои подписчики! Продолжаем. В прошлом выпуске мы говорили о том, что наша природа явно против того, чтобы мы полнели. Я ...
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА" Здравствуйте, Уважаемые! Это первый выпуск рассылки, посвященной тому, как можно похудеть легко и без мучений. Начало положено. Меня это волнует и радует, Вас, надеюсь, тоже. Основной причиной для открытия оной явилось то, что большинство людей, которые хотят похудеть, сомневаются, что смогут это сделать самостоятельно....
- Культура, стиль жизни Размышления замужней женщины Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Старение и антистарение Здоровье. Красота. Долголетие Меню здоровых и успешных А не прожить ли нам лет 120? Subscribe. Кулинария Лекарственные препараты - просто о сложном Красота и здоровье - в Ваших руках! Дискуссионный лист рассылки "Новости Геронтологии" Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
- Мир женщины Школа своего Тела Красота и здоровье