Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ivana Almazova

Личные границы человека в отношениях с другими людьми - как защитить

Представьте себе человека, чьи двери дома открыты нараспашку

Выбери свою йогу. Самые популярные направления

Многие из нас ежедневно тренируются и следят за своим питанием

О преимуществах асаны Собака мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана)

Одна из самых известных поз йоги – это Собака мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана)

5 самых полезных круп

Всем известно, что здоровый завтрак — это самый важный прием пищи

Как восстановить силы и энергию мгновенно

Восстановить силы и энергию мгновенно возможно! Уделяя всего лишь 15 минут в день очень простым упражнениям, вы получите сразу ощутимый результат

Все полезные свойства гречневой крупы

Гречка доступна, недорога, сытна и вкусна