oca***@k*****.ru
О себе
- Бизнес и карьера Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают...
- Компьютеры и интернет Уроки Photoshop
- Культура, стиль жизни Супермозг. Большой скачок. Открой скрытые резервы Рассылка онлайн-фотошколы
- Дом и семья Кулинар Простые секреты здорового питания Творим сами - различные виды творчества в мастер-классах
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Свинина по-строгановски - кусочки мяса тают во рту, и лишние кг тоже тают! Здравствуйте, друзья! Ваш пишет Ольга Деккер : ) Хотите легко и быстро сделать вкуснейшее мясное блюдо? Я нашла для вас подходящий и очень простой рецепт. Нежный и сочный бефстроганов из свинины! Кусочки мяса просто тают во рту! Это настоящее объеденье, только попробуйте. А самое главное - это блюдо поможет вам быть легкой на подъем и здоровой! Хотите чувствовать себя бодро и энергично даже после самого сытного обеда. Бифстроганы из...
Мой главный навык - вставать с колен, и идти дальше
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
На прошлой неделе не стало легендарного предпринимателя Сергея Выходцева. Большого предпринимателя, большого человека, большого друга Деловара....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Не едите оладьи - боитесь за фигуру? Или может ли выпечка быть полезной и диетической? Всем привет, друзья! Ваш пишет Ольга Деккер ) Любите оладушки? Горячие, румяные, золотистые - как в детстве? Давайте немного себя побалуем! Вы говорите, вам нельзя, вы худеете? Глупости! : ) Мои диетические оладьи с творогом можно кушать всем! А как же превратить обычные оладьи в диетические? - спросите вы. Есть несколько хитростей. Очень простых, но весьма эффективных. Что за хитрости - читайте в рецепте! ; ) Легкие ола...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Салат с черносливом - яркий вкус и чувство сытости надолго! Привет, друзья! Ольга Деккер на связи : ) Хотите перекусить чем-то вкусным и сытным? Отложите булочку в сторону! Давайте лучше приготовим салат - полезный и оригинальный : ) Встречайте - уникальный рецепт салата с куриной грудкой и черносливом! Куриная грудка богата белком, она поможет вам быстро наесться. при этом курица, как вы знаете - легкое, диетическое мясо, от которого не потолстеешь. А чернослив очень полезен сам по себе - омолаживает кожу...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Спорим, ваш домашний адыгейский сыр получится вкуснее, чем магазинный? Привет всем, кто следит за своим здоровьем и питанием! На связи Ольга Деккер. Друзья, вы любите сыр? А вы знаете, что в магазине нам зачастую продают не сыр вовсе. а мягко говоря не слишком полезные суррогаты? ( Давайте попробуем приготовить настоящий сыр дома - это проще, чем кажется! Как сделать обычный сыр я уже делилась. А что насчет адыгейского? Его называют <белым золотом> за его нежный вкус и пользу. Только подумайте, сколько там...
Как повысить КПД в бизнесе
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
Клуб предпринимателей Деловар открывается 5 сентября в Ижевске и 15 сентября в Пензе. О том, как открыть Деловар в вашем городе. И день открытых дверей в Деловаре 22 августа....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Сочные и легкие котлетки - готовим без мясорубки, с разными начинками! Добрый день, друзья! Вам пишет Ольга Деккер. Хотите котлеток? Нашла для вас рецепт! Такие котлетки хороши тем, что подойдут и голодному мужчине, который только вернулся с работы. и ребенку, которого еле удалось усадить за стол. и вам самой - для стройности и легкости в животе ) Ведь готовить их мы будем из самого диетического мяса! Телятина - настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. А вот жира в ней почти совсем нет. Калорий - вс...
Кулинар
Из этой рассылки вы будете узнавать разнообразные кулинарные рецепты по приготовлению первых, вторых блюд, блюд из рыбы, мяса, овощей, грибов, а также напитков, соусов и десертов.
В этом выпуске представлены рецепты по приготовлению: Мясной рулет с начинкой из яиц, Рулет из фарша с начинкой из макарон, Жаркое из кур....
Уроки Photoshop: 19 новых
Бесплатные профессиональные уроки Photoshop. Авторские и переводные. Удобный каталог. Быстрое самообучение. Форум для вопросов, советы и помощь мастеров. 2 миллиона пользователей.
Рассылка сайта < Уроки Фотошоп > > Новые уроки Убираем людей с фотографии улицы. Видео. Съемку на улицах нередко затрудняют случайно попадающие в кадр прохожие и в этом видео мы расскажем, как очень просто избавиться от движущихся через изображение людей. Раздел : фотообработка, простые Создаём плавучий остров. Видео. Раздел : коллажирование, средние Создаём монеты с портретом. Видео. Раздел : спецэффекты, простые Создаем коллаж цветочного портрета Как создать коллаж цветочного портрета с цветами, листьями...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Кальмар - самый полезный морепродукт для стройности! Готовим салат. Добрый день, дорогие читатели! На связи Ольга Деккер ) Что вы кушаете в жаркие летние деньки? Мне вот, например, хочется чего-то легкого, освежающего, сочного. Я нашла такое блюдо в своей коллекции и подготовила для вас его пошаговый рецепт! И на этот раз представляю вашему вниманию не только яркие фотографии, но и видео - процесс приготовления целиком. Теперь, если вы устали, можете даже не читать - просто включите ролик ) Наглядный видео...
- Бизнес и карьера Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают...
- Компьютеры и интернет Уроки Photoshop
- Культура, стиль жизни Супермозг. Большой скачок. Открой скрытые резервы Рассылка онлайн-фотошколы
- Дом и семья Кулинар Простые секреты здорового питания Творим сами - различные виды творчества в мастер-классах